
Viral! Trik Tidur Pulas Ala Tentara, 2 Menit Langsung 'Bablas'
Viral trik tidur dalam dua menit ala tentara yang diklaim bikin tidur pulas. Penasaran caranya bagaimana? Sini merapat.
Viral trik tidur dalam dua menit ala tentara yang diklaim bikin tidur pulas. Penasaran caranya bagaimana? Sini merapat.
Untuk menghindari stres berlebihan dan meningkatkan mood, ada satu cara mudah yang bisa dicoba yaitu bangun sejam lebih awal.
Sejumlah studi membuktikan bahwa pola tidur dapat berpengaruh dalam proses menurunkan berat badan. Mengapa begitu? Berikut penjelasannya.
Banyak orang mungkin merasa risih melakukannya, tetapi tidur telanjang disebut-sebut banyak manfaatnya. Kira-kira apa saja ya? Cek di sini.
Pakar tidur memberikan lima cara mendetoks kamar tidur agar lebih 'bersih' sehingga bisa relaks dan istirahat dengan baik berikut ini.
Memakai celana dalam saat tidur ternyata kurang baik untuk kesehatan vagina. Hal itu diungkapkan dokter spesialis kandungan atau OB/GYN Heather Bartos, MD.
Kamu yang juga jadi susah tidur selama masa karantina dan WFH, berikut cara-cara yang dilakukan menurut ahli tidur.
Meminum segelas air hangat sebelum tidur ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa manfaatnya.
Berapa lama waktu yang kalian butuhkan sejak berbaring di ranjang hingga terlelap? Ada tips jitu lho agar dalam 2 menit langsung pulas.
Trik tidur pulas 2 menit ala tentara kembali ramai diperbincangkan warganet. Bagaimana sih caranya?