Berita dan Informasi Tidur berkualitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopRabu, 30 Jul 2025 05:00 WIB

Cortisol Cocktail Tren di TikTok, Minuman Sehat Diklaim Bisa Usir Stres

Cortisol cocktail, minuman segar viral diklaim bisa menurunkan stres. Namun, bukan satu-satunya solusi ajaib. Ini faktanya.

WolipopMinggu, 27 Jul 2025 17:30 WIB

Kesalahan Nomor 1 yang Bikin Diet Gagal, Menurut Ahli Gizi

Diet tidak hanya soal kalori dan olahraga. Ini adalah kesalahan nomor satu yang bkin diet gagal, menurut ahli gizi

detikHealthKamis, 10 Jul 2025 18:01 WIB

Lampu Redup Sebelum Tidur Bantu Turunkan Kortisol, Ini Kata Dokter

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Meredupkan lampu sebelum tidur dapat menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan produksi melatonin. Temukan tipsnya!

detikHealthRabu, 09 Jul 2025 15:01 WIB

Hindari Main HP Sebelum Tidur, Ini Efeknya ke Tekanan Darah

Hati-hati, sebaiknya jangan suka main HP sebelum tidur. Ternyata, kebiasaan ini meningkatkan risiko masalah tekanan darah tinggi. Kok bisa sih?

detikHealthRabu, 02 Jul 2025 11:15 WIB

Tips Sehat Miliarder Jeff Bezos, Tetap Tampil Bugar di Usia 61 Tahun

Penampilan miliarder Jeff Bezos membuat warganet terpukau. Sebab, ia terlihat awet muda dan tetap bugar di usianya yang sudah 61 tahun.

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 07:30 WIB

3 Hal yang Dilakukan Mantan Aktor Singapura Agar Tetap Awet Muda di Usia 60

Edmund Chen, 63 tahun, tampil awet muda berkat diet ketat, olahraga rutin, dan perawatan kulit. Temukan tiga rahasia kebugarannya di sini!

7 Tanda Kamu Sudah Mendapatkan Tidur Berkualitas

detikHealthKamis, 26 Jun 2025 15:36 WIB

Pesona Pria Matang, Umur 60 Tahun Masih Bugar dan Awet Muda

Penampilan mantan aktor di Singapura, Edmund Chen, menjadi sorotan. Ia tetap terlihat bugar dan awet muda meski usianya sudah 63 tahun.

detikEduMinggu, 01 Jun 2025 06:00 WIB

3 Kunci Panjang Umur dari Pakar Kesehatan AS, Ternyata Sederhana

Kunci hidup mencapai umur 90-an ternyata cukup sederhana. Menurut pakar kesehatan AS, seseorang cukup mengikuti tiga cara ini.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.

detikEduMinggu, 25 Mei 2025 20:00 WIB

Suka Overthinking Malam Hari? Begini Cara Mengatasinya Menurut Psikolog

Overthinking pada malam hari kerap terjadi pada orang dewasa. Apa sebenarnya penyebab hal itu terjadi?