Berita dan Informasi Tidur berkualitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 01 Jun 2025 06:00 WIB

3 Kunci Panjang Umur dari Pakar Kesehatan AS, Ternyata Sederhana

Kunci hidup mencapai umur 90-an ternyata cukup sederhana. Menurut pakar kesehatan AS, seseorang cukup mengikuti tiga cara ini.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.

detikEduMinggu, 25 Mei 2025 20:00 WIB

Suka Overthinking Malam Hari? Begini Cara Mengatasinya Menurut Psikolog

Overthinking pada malam hari kerap terjadi pada orang dewasa. Apa sebenarnya penyebab hal itu terjadi?

detikHealthJumat, 23 Mei 2025 07:00 WIB

4 Rahasia Hidup Panjang Umur hingga 100 Tahun, Ternyata Sesederhana Ini

Seorang wanita di Inggris sampai saat ini masih hidup dengan sehat di usia 115 tahun. Apa sih rahasianya? Berikut penjelasannya.

detikHealthKamis, 15 Mei 2025 21:53 WIB

Dokter Ungkap Kurang Tidur Bisa Pengaruhi Perilaku Anak

Tidur berkualitas penting bagi tumbuh kembang anak. GoodKnight hadir sebagai solusi perlindungan dari nyamuk, membantu anak tidur nyenyak dan sehat.

detikBaliSenin, 12 Mei 2025 23:30 WIB

Tidur Tanpa Mimpi Dianggap Berkualitas, Benarkah?

Tidur tanpa mimpi sering dianggap sebagai tanda tidur berkualitas. Temukan kebenaran di balik mitos ini dan bagaimana tidur nyenyak memengaruhi kesehatan Anda.

7 Tanda Kamu Sudah Mendapatkan Tidur Berkualitas

detikHealthMinggu, 11 Mei 2025 08:13 WIB

Video Mitos atau Fakta: Tidur Tanpa Mimpi Tanda Tidur Berkualitas

Tidur tanpa mimpi sering dianggap sebagai tanda tidur yang berkualitas. Tapi, benarkah tidak bermimpi itu jadi pertanda tidur detikers nyenyak?

detikSumutKamis, 01 Mei 2025 06:00 WIB

Resep Awet Muda: 10 Kebiasaan Simpel yang Bisa Dimulai dari Sekarang

Ini 10 kebiasaan sederhana untuk memperlambat penuaan kulit dan menjaga wajah tetap awet muda, dari perlindungan sinar matahari hingga tidur yang cukup.

detikHealthKamis, 24 Apr 2025 16:01 WIB

Kebiasaan di Usia Muda yang Jarang Disadari Picu Kerusakan Otak

Ahli saraf mengungkapkan beberapa kebiasaan di usia muda yang rentan membuat otak rusak. Jarang disadari, salah satunya terjadi saat mendengarkan musik.

detikBaliSenin, 31 Mar 2025 21:34 WIB

6 Kebiasaan Malam yang Baik untuk Kesehatan Otak

Jaga kesehatan otak dengan kebiasaan malam yang baik. Terapkan tidur teratur, meditasi, batasi gadget, baca buku, olahraga ringan, dan asah otak.