Berita dan Informasi Tips tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSabtu, 24 Okt 2026 07:00 WIB

Life Hack Biar Nggak Ngantuk Berat, Coba Minum Kopi Sebelum Tidur Siang

Minum kopi sebelum tidur siang atau coffee nap disebut bisa membantu mengusir kantuk dan membuat tubuh lebih segar. Ini penjelasannya!

WolipopSabtu, 17 Okt 2026 18:00 WIB

Makin Dipaksa Tidur, Makin Susah Terlelap? Ini Alasannya

Mengatasi kesulitan tidur? Sleep coach Vishal Dasani menjelaskan bahwa memaksakan tidur justru membuatnya semakin sulit.

detikEduMinggu, 04 Okt 2026 20:00 WIB

Seberapa Sering Seprai dan Sarung Bantal Harus Dicuci? Ini Jawaban Ilmiahnya

Studi mengungkapkan jadwal penggantian seprai dan sarung bantal agar aman dari tungau. Ini jawabannya.

detikSumutSelasa, 29 Sep 2026 07:00 WIB

Makan Malam Sebaiknya Berapa Jam Sebelum Tidur? Ini Penjelasan Dokter

Makan malam terlalu dekat dengan tidur dapat mengganggu pencernaan dan kualitas tidur. Disarankan memberi jeda 3 jam sebelum tidur untuk kesehatan optimal.

WolipopJumat, 11 Sep 2026 08:30 WIB

Posisi Tidur Terbaik untuk Cegah Nyeri Punggung dan Kesemutan

Perbaiki posisi tidur untuk menghindari pegal dan kesemutan. Temukan tips dari ahli untuk tidur yang lebih baik dan segar saat bangun.

detikSumutJumat, 28 Agu 2026 14:31 WIB

Ini Posisi Kasur Terbaik Menurut Feng Sui

Penempatan kasur di kamar harus diperhatikan menurut feng shui. Jarak antara kasur dan dinding serta posisi kasur dapat mempengaruhi energi yin dan yang.

WolipopSabtu, 22 Agu 2026 16:00 WIB

8 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bikin Istirahat Tak Nyenyak, Setop Sekarang

Tidur nyenyak adalah kunci kesehatan. Hindari 8 kebiasaan buruk sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas istirahat dan kesehatan mental Anda.

detikHealthKamis, 09 Jul 2026 20:03 WIB

Mau Nonton Prancis Vs Maroko? Jangan Begadang, Ini Kata Dokter soal Jam Tidur Ideal

Laga pertama babak 8 besar Piala Dunia 2026 akan mempertemukan Prancis vs Maroko. Ingin menonton? Ini saran dokter terkait jam tidur ideal.

detikSumbagselMinggu, 12 Apr 2026 06:00 WIB

Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami Tanpa Obat-obatan, Ini Rahasianya!

Insomnia adalah kondisi sulit tidur yang dapat berdampak serius pada kesehatan. Temukan cara alami mengatasi insomnia tanpa obat dalam artikel ini.

detikEduMinggu, 05 Apr 2026 20:00 WIB

Paling Baik Setel Lagu Apa agar Tidur Nyenyak? Ilmuwan Jawab Begini

Begini tips agar tidur nyenyak dengan musik, suara, atau tanpa musik berdasarkan hasil studi terbaru.