Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduKamis, 04 Sep 2025 10:00 WIB

Studi: Makan Buah-Sayur Bisa Buat Tidur Lebih Baik

Studi yang dilakukan University of Chicago ungkap manfaat makan banyak buah dan sayur. Ungkap bisa bantu tidur lebih baik baik.

WolipopJumat, 29 Agu 2025 11:50 WIB

Sulit Tidur? Coba Minuman Ini untuk Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Susu pisang dapat membantu tidur lebih nyenyak. Temukan cara membuatnya dan manfaatnya di sini!

detikPropertiSenin, 18 Agu 2025 19:00 WIB

Segini Suhu AC yang Ideal di Kamar Agar Tidur Lebih Nyenyak

Mengatur suhu AC untuk kamar tidur tidak boleh terlalu rendah atau tinggi. Berikut ini informasi suhu AC yang ideal untuk kamar tidur.

detikSportMinggu, 20 Jul 2025 09:15 WIB

Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan dan Waktu Terbaik Jogging

Ada banyak manfaat yang bisa detikers dapatkan dari aktivitas lari pagi, khususnya bagi kesehatan. Apa saja?

detikHikmahMinggu, 06 Jul 2025 18:00 WIB

Doa Malam Hari agar Tidur Nyenyak dan Dijaga Allah SWT

Ada doa dan sunnah yang bisa diamalkan sebelum tidur agar tidur nyenyak dan terhindar dari gangguan. Berikut amalannya!

detikHealthMinggu, 29 Jun 2025 18:01 WIB

Cara Mengatasi Cemas Saat mau Tidur

Siapa yang pernah mengalami cemas saat malam hari? Ini tentu membuat seseorang sulit tidur atau tidur nyenyak. Begini caranya mengatasi cemas saat mau tidur.

Asah Otak Pengantar Tidur, Dijamin Tidurnya Pulas Kalau Benar Semua

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 09:00 WIB

Makan Pisang di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak Menurut Penelitian

Insomnia dapat diatasi dengan makanan yang merangsang melatonin. Pisang, kaya magnesium dan nutrisi, adalah pilihan terbaik untuk tidur nyenyak.

detikFoodRabu, 25 Jun 2025 18:00 WIB

Ngemil Pisang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Kok Bisa?

Sering sulit tidur meski sudah mencoba berbagai cara? Ternyata ada suatu buah yang membantu tidur lebih nyenyak jika dikonsumsi sebelum tidur.

detikSumutSelasa, 24 Jun 2025 09:00 WIB

5 Jenis Minuman yang Baik Diminum Sebelum Tidur, Bikin Gula Darah Stabil

Menjaga kadar gula darah penting untuk kesehatan. Temukan minuman yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

detikHealthSenin, 23 Jun 2025 18:00 WIB

Minum Ini Sebelum Tidur Bikin Tidur Nyenyak dan Gula Darah Stabil

Pola hidup sehat penting untuk mengelola kadar gula darah. Temukan minuman yang cocok diminum malam hari agar tidur nyenyak dan gula darah terkontrol.