Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 22 Des 2025 13:32 WIB

Peneliti Ungkap Kebiasaan yang Bikin Otak 8 Tahun Lebih Muda, Anti Pikun

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kebiasaan yang dapat membuat otak awet muda hingga 8 tahun. Apa saja ya?

detikHealthSabtu, 13 Des 2025 19:02 WIB

Pasutri Wajib Tahu, Bercinta Malam Hari Bikin Tidur Lebih Pulas

Aktivitas seksual sebelum tidur selama ini dianggap bisa membantu tidur lebih nyenyak semalaman. Ternyata, anggapan tersebut bukan sekadar mitos belaka.

WolipopSelasa, 18 Nov 2025 09:32 WIB

Tak Disangka, Buah & Sayur Ampuh Mengatasi Jam Tidur yang Berantakan

Penelitian menunjukkan konsumsi buah dan sayur bisa meningkatkan kualitas tidur. Nutrisi alami membantu mengatur siklus tidur dan menenangkan pikiran.

detikHealthKamis, 06 Nov 2025 09:00 WIB

Ini yang Terjadi Pada Otak saat Bengong, Ternyata Ada Manfaatnya Juga

Peneliti mencoba mencari tahu apa yang terjadi pada otak ketika seseorang sedang bengong atau melamun. Ternyata otak lagi 'bersih-bersih limbah'.

detikPropertiSabtu, 01 Nov 2025 14:30 WIB

Tak Hanya Estetis, 5 Warna Cat Kamar Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Ternyata, ada sejumlah warna cat untuk kamar tidur yang dapat membantu istirahat lebih nyenyak di malam hari. Apa saja warna tersebut?

WolipopJumat, 31 Okt 2025 19:30 WIB

Sulit Tidur? Coba 7 Makanan Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak!

Tidur nyenyak penting untuk kesehatan. Temukan makanan seperti kersen, pisang, dan susu yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara alami.

Asah Otak Pengantar Tidur, Dijamin Tidurnya Pulas Kalau Benar Semua

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

detikSumutRabu, 29 Okt 2025 09:00 WIB

Rahasia Tidur Nyenyak: 5 Tanaman Hias yang Wajib Ada di Kamar

Tanaman hias di kamar tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Temukan pilihan tanaman seperti Aglaonema, Rosemary, dan Spider Plant untuk suasana lebih nyaman.

detikPropertiSenin, 27 Okt 2025 12:30 WIB

5 Tanaman Hias yang Cocok buat di Kamar, Bikin Tidur Makin Nyenyak

Tanaman hias di kamar tidur dapat meningkatkan kenyamanan dan kualitas tidur. Temukan rekomendasi tanaman di sini.

detikPropertiSenin, 27 Okt 2025 11:00 WIB

Bolehkah Pakai Kipas Angin Semalaman Saat Tidur? Ini Kata Pakar

Penggunaan kipas angin semalaman saat tidur dapat berisiko, seperti memicu sakit leher, overcooling, dan alergi. Simak tips aman untuk tetap nyaman saat tidur.

detikPropertiMinggu, 26 Okt 2025 09:59 WIB

Segini Suhu AC yang Ideal untuk Kamar, Tidur Dijamin Pulas!

Mengatur suhu AC untuk kamar tidur ternyata tidak bisa sembarangan. Segini suhu AC yang ideal agar tidur terasa nyenyak.