Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikPropertiSelasa, 12 Mei 2026 19:02 WIB

Jangan Taruh 5 Barang Ini di Kamar Tidur, Bikin Susah Tidur dan Pikiran Sumpek

Kamar tidur harus nyaman untuk istirahat. Hindari menyimpan barang-barang seperti alat olahraga, elektronik, dan kertas yang mengganggu ketenangan.

detikFoodJumat, 17 Apr 2026 10:30 WIB

Matcha Efektif Tingkatkan Fokus hingga Buah dan Sayur untuk Tidur Lebih Nyenyak

Racikan matcha bermanfaat untuk meningkatkan fokus. Ada pula pilihan beberapa sayuran dan buah yang berkhasiat membantu tidur lebih nyenyak.Aku

detikFoodKamis, 16 Apr 2026 05:00 WIB

10 Buah dan Sayur yang Membantu Tidur Lebih Nyenyak Secara Alami

Susah tidur di malam hari? Beberapa buah dan sayur mengandung nutrisi yang membantu tubuh lebih rileks dan mudah terlelap.

detikPropertiJumat, 10 Apr 2026 18:06 WIB

Ternyata Ada Alasan Psikologis Tidur di Hotel Lebih Nyenyak Dibanding di Rumah

Mengapa kamar hotel terasa lebih nyaman? Faktor psikologis, desain ruang, dan elemen sensorik berperan penting dalam meningkatkan kualitas tidur tamu.

detikEduSenin, 06 Apr 2026 20:00 WIB

Studi: Tanda Tidur Nyenyak Justru Sambil Mimpi, Tapi yang Seperti Ini

Penelitian terbaru menunjukkan ada jenis mimpi yang menjadi tanda tidur nyenyak, bantah anggapan tidur lelap hanya jika tanpa mimpi.

detikEduMinggu, 05 Apr 2026 20:00 WIB

Paling Baik Setel Lagu Apa agar Tidur Nyenyak? Ilmuwan Jawab Begini

Begini tips agar tidur nyenyak dengan musik, suara, atau tanpa musik berdasarkan hasil studi terbaru.

Asah Otak Pengantar Tidur, Dijamin Tidurnya Pulas Kalau Benar Semua

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

detikFoodSenin, 23 Mar 2026 19:00 WIB

Sering Begadang? Coba 5 Makanan Ini Biar Bisa Tidur Nyenyak

Banyak orang mengalami kesulitan tidur tanpa menyadari bahwa pola makan juga berpengaruh besar terhadap kualitas istirahat. Konsumsi beberapa makanan ini yuk.

detikEduSelasa, 17 Mar 2026 20:30 WIB

Apakah Tidur Sendiri Lebih Nyenyak daripada Ada Orang Lain? Studi Ungkap Fakta Ini

Studi ungkap bagaimana tidur sendiri dan bersama berkaitan dengan rasa aman. Lebih nyenyak mana?

detikHealthMinggu, 01 Feb 2026 20:02 WIB

Sulit Tidur? Coba Konsumsi Buah Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak

Mendapatkan tidur yang nyenyak memang tidak mudah. Namun, buah dan makanan tertentu bisa membantu mendapatkan tidur berkualitas.

detikSumbagselKamis, 29 Jan 2026 23:30 WIB

5 Jenis Tanaman Herbal yang Ampuh Atasi Susah Tidur

Mengatasi insomnia dengan minuman herbal. Temukan 6 tanaman seperti lavender dan chamomile yang membantu tidur nyenyak tanpa efek samping.