detikHealthSenin, 21 Okt 2019 19:00 WIB
Setelah beraktivitas, kadang menyebabkan susah tidur, ujungnya jadi begadang. Beberapa latihan peregangan ini mungkin bisa bantu mengatasinya.
detikHealthKamis, 17 Okt 2019 23:15 WIB
Apa kamu sering insomnia atau mengalami kesulitan tidur? Ada beberapa makanan yang bisa membantu kita cepat tidur, termasuk salah satunya yogurt.
detikHealthRabu, 16 Okt 2019 18:26 WIB
Tanpa disadari, asupan gula dalam tubuh seringkali berlebih dari batasannya. Tanda-tanda ini akan muncul akibat kelebihan gula.
detikHealthSelasa, 15 Okt 2019 22:52 WIB
Seringkali kita terbangun di tengah malam dan merasa lapar, namun berusaha mengabaikannya karena takut gemuk. Namun menurut riset hal tersebut tidaklah benar.
detikHealthSenin, 14 Okt 2019 21:18 WIB
Makan pisang lebih kerap dikaitkan pada waktu sarapan, bukan di malam hari. Namun ternyata justru disebut bisa memperbaiki kualitas tidur, lho.
detikHealthJumat, 11 Okt 2019 23:05 WIB
Terbangun di tengah malam entah apapun alasannya bisa menjadi menjengkelkan bila kita kesulitan untuk kembali tidur. Coba ikuti 7 tips ini agar kembali merem.
detikHealthSelasa, 24 Sep 2019 00:03 WIB
Teh chamomile sejak dulu sudah dikenal berkat antioksidannya dan bantuannya untuk melawan sejumlah penyakit dan membantu tidur.
WolipopSabtu, 21 Sep 2019 21:13 WIB
Setiap malam kamu harus berusaha keras agar bisa tidur? Riset mengungkapkan ada makanan-makanan yang bisa memengaruhi jam tidur terutama di malam hari.
detikHealthJumat, 13 Sep 2019 12:47 WIB
Bisa mengalahkan Jaemin, Jaehyun NCT bisa menjadi raja kafein selanjutnya dalam grupnya. Tapi kafein juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehehatan tubuh.
detikHealthSabtu, 07 Sep 2019 23:36 WIB
Film-film horor kerap menampilkan badut sebagai sosok menyeramkan. Bagi yang punya fobia, ketakutan ini bisa menyebabkan susah tidur karena terbayang-bayang.
