Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 04 Agu 2025 21:03 WIB

Terungkap Lewat Studi, Pola Tidur Seperti Ini Berisiko Kena 172 Penyakit

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur lebih penting daripada kuantitas. Pola tidur yang tidak teratur dapat meningkatkan risiko 172 penyakit.

WolipopSenin, 04 Agu 2025 21:00 WIB

Jangan Suka Begadang, Dokter Ungkap Bahaya Tidur Setelah Tengah Malam

Tidur larut malam dapat meningkatkan risiko lebih dari 90 gangguan kesehatan, termasuk penyakit jantung dan depresi. Atur jam tidur untuk kesehatan optimal.

detikHealthMinggu, 03 Agu 2025 19:07 WIB

Riset Ungkap Kaitan Terlalu Banyak Tidur Picu Mati Muda, Ini Alasannya

Tidur menjadi salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Ternyata, kebanyakan tidur juga bisa berdampak buruk pada kesehatan.

detikHealthMinggu, 03 Agu 2025 17:35 WIB

Tren Aneh di China, Ramai-ramai Anak Muda Pakai Empeng buat Redakan Stres

Para anak-anak muda di China kini memiliki tren yang terbilang aneh. Mereka mulai memakai empeng bayi untuk meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.

detikHealthSenin, 21 Jul 2025 07:00 WIB

Bikin Penasaran, Ternyata Ini yang Terjadi pada Otak saat Minum Kopi

Kopi menjadi minuman yang dipilih orang untuk mengusir kantuk. Para ilmuwan melakukan penelitian untuk menjelaskan bagaimana secangkir kopi bisa mengubah otak.

detikSumutJumat, 11 Jul 2025 08:30 WIB

Menurut Feng Shui, 3 Barang Ini Baiknya Tak Disimpan di Tempat Tidur

Temukan barang-barang yang sebaiknya dihindari di atas tempat tidur menurut Feng Shui. Jaga kualitas tidur dan aliran energi dengan tips praktis ini.

detikSumutJumat, 11 Jul 2025 04:00 WIB

Sederet Manfaat Cuci Kaki Sebelum Tidur, Sering Kali Diabaikan

Mencuci kaki sebelum tidur penting untuk kebersihan dan kesehatan. Ini mencegah infeksi, meredakan rasa sakit, dan membantu mengatur suhu tubuh.

detikHealthKamis, 10 Jul 2025 18:01 WIB

Lampu Redup Sebelum Tidur Bantu Turunkan Kortisol, Ini Kata Dokter

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Meredupkan lampu sebelum tidur dapat menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan produksi melatonin. Temukan tipsnya!

detikSumutRabu, 09 Jul 2025 19:00 WIB

Sering Main HP Sebelum Tidur? Hati-Hati, Bisa Pengaruhi Tekanan Darah

Penggunaan ponsel sebelum tidur dapat meningkatkan risiko hipertensi. Stres dan gangguan tidur akibat kebiasaan ini berkontribusi pada kesehatan jantung.

detikPropertiRabu, 09 Jul 2025 07:07 WIB

3 Barang yang Sebaiknya Tak Disimpan di Atas Kasur Menurut Feng Shui

Hindari meletakkan barang elektronik, buku, dan foto di atas kasur. Menurut Feng Shui, ini bisa mengganggu energi dan kualitas tidur Anda.