detikFoodSelasa, 20 Apr 2021 19:00 WIB
Makanan penyebab sulit tidur ini sebaiknya dihindari saat tengah malam. Tujuannya agar kamu bisa mendapat waktu tidur yang cukup di malam hari.
detikFoodRabu, 30 Sep 2020 09:00 WIB
Insomnia dapat merusak mood dan energi. Insomnia dapat diatasi dengan konsumsi beberapa makanan ini.
detikHealthJumat, 28 Agu 2020 20:00 WIB
Jengkel sekali rasanya jika tubuh dan pikiran sudah sangat kelelahan, tetapi mata tidak juga mau terpejam. Kenali berbagai macam penyebabnya.
detikHealthRabu, 29 Jul 2020 19:21 WIB
Saat beristirahat, beberapa orang bisa tanpa kesulitan tertidur. Tetapi bagi sebagian lainnya, ada yang harus berusaha ekstra agar bisa tenang tertidur.
detikHealthJumat, 26 Jun 2020 19:30 WIB
Susu adalah minuman yang kaya akan kalsium dan nutrisi baik untuk tubuh lainnya. Tapi, apa benar minum susu malam hari bisa bikin tidur nyenyak?
detikHealthJumat, 05 Jun 2020 21:30 WIB
Terlalu lama di rumah juga ternyata bisa menyebabkan pola tidur jadi terganggu lho! Ikuti tips berikut ini agar kamu bisa tidur lebih nyenyak nanti malam.
detikHealthRabu, 05 Feb 2020 11:15 WIB
Allan Wangsa dikabarkan meninggal dunia karena gagal ginjal. Berikut fakta dan gejala soal gagal ginjal.
detikHealthSabtu, 01 Feb 2020 18:31 WIB
Mencegah insomnia tidak bisa dilakukan dengan 'membalas' tidur lebih cepat keesokan harinya. Berikut 5 cara mudah menangkal insomnia membandel.
detikHealthKamis, 30 Jan 2020 20:12 WIB
Malam hari dan terasa kedinginan sehingga sulit tidur? Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat tubuh tetap hangat, seperti berikut ini.
WolipopSelasa, 24 Sep 2019 21:00 WIB
Dinamakan teknik pernapasan 4-7-8, dikatakan jika metode itu bisa membantu orang terlelap dalam waktu 60 detik saja.
