Berita dan Informasi Tips tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSabtu, 10 Jan 2026 19:01 WIB

9 Cara Menerapkan Sleep Hygiene agar Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam

Kualitas tidur yang baik penting untuk kesehatan. Pelajari cara menerapkan sleep hygiene agar tidur lebih nyenyak dan tubuh lebih bugar.

WolipopJumat, 31 Okt 2025 19:30 WIB

Sulit Tidur? Coba 7 Makanan Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak!

Tidur nyenyak penting untuk kesehatan. Temukan makanan seperti kersen, pisang, dan susu yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara alami.

detikSumutSelasa, 21 Okt 2025 21:01 WIB

Cara Efektif Melatih Anak Tidur Lebih Cepat Tanpa Drama Malam Hari

Tidur berkualitas penting bagi anak untuk pertumbuhan dan perkembangan. Pelajari cara membentuk rutinitas tidur yang baik dan lingkungan nyaman untuk si kecil

detikJabarSabtu, 04 Okt 2025 22:00 WIB

Tips 10 Langkah Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan. Temukan 10 tips untuk tidur nyenyak, mulai dari mengatur jadwal hingga menciptakan lingkungan nyaman.

detikSumutSelasa, 02 Sep 2025 08:00 WIB

Minuman yang Efektif untuk Bantu Atasi Sulit Tidur, Yuk Dicoba!

detikers sulit tidur di malam hari? Coba konsumsi minuman ini agar bisa membantu tidur lebih nyenyak.

detikPropertiRabu, 02 Jul 2025 07:01 WIB

4 Barang Ini Haram Disimpan di Kamar, Bisa Bikin Ganggu Ketenangan

Kamar tidur sebaiknya bebas dari barang-barang tertentu. Sebab, ada barang yang dapat mengganggu ketenangan dan kualitas.

Kebiasaan Unik Para Pesohor Saat Tidur, Kasur Rp 14 M hingga Pakai Cangkang

6 Langkah Agar Anda Tidur Lebih Cepat Malam Ini

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 09:00 WIB

Benarkah Musim Panas Bisa Mengganggu Waktu Tidur? Pakar Ungkap Fakta Ini

Pergeseran ke musim panas di Amerika Serikat bisa membuat orang-orang terganggu waktu tidurnya. Penyebabnya karena ini.

detikEduSenin, 02 Jun 2025 11:05 WIB

6 Cara Mengatasi Sulit Tidur Sehari-hari, Sudah Coba Lakukan?

Ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Ada yang sudah kamu coba?

detikSumutKamis, 29 Mei 2025 07:30 WIB

Efek Samping Makan dan Ngemil Sebelum Tidur yang Tak Banyak Diketahui

Makan atau ngemil sebelum tidur dapat berisiko bagi kesehatan, termasuk refluks asam. Ahli gizi menyarankan untuk makan beberapa jam sebelum tidur.

detikJatimSenin, 26 Mei 2025 23:30 WIB

Tips Tidur Nyenyak agar Tidak Terbangun Jam 3 Pagi

Terbangun jam 3 pagi? Temukan tips tidur nyenyak untuk mengatasi masalah ini. Pelajari cara meningkatkan kualitas tidur dan bangun segar setiap pagi.