Berita dan Informasi Tips tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutKamis, 25 Jun 2026 14:21 WIB

5 Cara Bikin Kamar Tidur yang Nyaman, Yuk Dicoba!

Ada beberapa cara membuat kamar tidur makin nyaman. Apa saja itu? Berikut ulasannya.

detikPropertiSelasa, 23 Jun 2026 08:47 WIB

5 Cara Desain Kamar yang Nyaman, Auto Bikin Tidur Nyenyak

Ciptakan kamar tidur yang nyaman dengan tips desain interior. Gunakan material alami, karpet, pencahayaan hangat, seprai berkualitas, dan tanaman hias.

WolipopSabtu, 07 Mar 2026 21:00 WIB

Sleep Anxiety Bikin Susah Tidur? Ini 9 Cara Mengatasinya Agar Tidur Nyenyak

Sleep anxiety adalah kecemasan saat tidur yang bisa dipicu berbagai faktor. Pelajari cara mengatasinya melalui terapi, motivasi diri, dan rutinitas tidur.

WolipopMinggu, 01 Mar 2026 11:08 WIB

Sering Gelisah Saat Mau Tidur? Kenali Sleep Anxiety dan Cara Mengatasinya

Sleep anxiety adalah rasa cemas saat tidur yang dapat mempengaruhi kesehatan. Temukan cara efektif untuk mengatasinya, termasuk terapi dan meditasi.

detikJabarJumat, 27 Feb 2026 10:00 WIB

Bahaya Begadang Saat Puasa, Risiko Diabetes hingga Hipertensi

Begadang saat puasa dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti menurunnya konsentrasi dan risiko penyakit.

detikJabarMinggu, 15 Feb 2026 21:00 WIB

Benarkah Minum Air di Malam Hari Berbahaya? Ini Faktanya

Minum air putih malam hari tidak merusak ginjal, kata spesialis. Namun, batasi konsumsi untuk kualitas tidur yang lebih baik. Simak penjelasannya!

Kebiasaan Unik Para Pesohor Saat Tidur, Kasur Rp 14 M hingga Pakai Cangkang

6 Langkah Agar Anda Tidur Lebih Cepat Malam Ini

WolipopSabtu, 10 Jan 2026 19:01 WIB

9 Cara Menerapkan Sleep Hygiene agar Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam

Kualitas tidur yang baik penting untuk kesehatan. Pelajari cara menerapkan sleep hygiene agar tidur lebih nyenyak dan tubuh lebih bugar.

WolipopJumat, 31 Okt 2025 19:30 WIB

Sulit Tidur? Coba 7 Makanan Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak!

Tidur nyenyak penting untuk kesehatan. Temukan makanan seperti kersen, pisang, dan susu yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara alami.

detikSumutSelasa, 21 Okt 2025 21:01 WIB

Cara Efektif Melatih Anak Tidur Lebih Cepat Tanpa Drama Malam Hari

Tidur berkualitas penting bagi anak untuk pertumbuhan dan perkembangan. Pelajari cara membentuk rutinitas tidur yang baik dan lingkungan nyaman untuk si kecil

detikJabarSabtu, 04 Okt 2025 22:00 WIB

Tips 10 Langkah Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan. Temukan 10 tips untuk tidur nyenyak, mulai dari mengatur jadwal hingga menciptakan lingkungan nyaman.