Berita dan Informasi Sulit tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSabtu, 21 Jun 2025 09:00 WIB

Studi: Gen Z Lebih Sulit Tidur pada Malam Hari Dibanding Milenial, Ini Penyebabnya

Studi menemukan, Gen Z lebih sulit tidur dibandingkan dengan generasi milenial. Hati-hati, ini penyebabnya.

detikEduSenin, 02 Jun 2025 11:05 WIB

6 Cara Mengatasi Sulit Tidur Sehari-hari, Sudah Coba Lakukan?

Ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Ada yang sudah kamu coba?

detikBaliRabu, 05 Mar 2025 23:30 WIB

Mengantuk, tetapi Tidak Bisa Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Mengatasi rasa mengantuk namun sulit tidur? Temukan penyebab dan solusi efektif untuk tidur berkualitas, dari gangguan ritme sirkadian hingga kebiasaan sehat.

WolipopSenin, 29 Jul 2024 05:00 WIB

7 Penyebab Badan Lesu dan Capek Saat Bangun Tidur

Tak jarang orang yang mengeluhkan tubuhnya masih terasa lelah dan lesu saat bangun, padahal sudah tidur cukup. Apa saja penyebabnya?

detikHealthSabtu, 27 Apr 2024 20:13 WIB

Alasan Tak Boleh Main Gadget Sebelum Tidur, Dokter Sebut Bisa Picu Kondisi Ini

Bermain gadget sebelum tidur ternyata dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang lho. Dokter mengungkapkan alasan dan cara mengatasinya.

detikEduMinggu, 10 Sep 2023 18:00 WIB

Pakar Unesa Ungkap 6 Tips Tidur Lebih Cepat bagi Kaum Insomnia

Sulit tidur atau insomnia merupakan masalah yang perlu segera diatasi. Berikut beberapa tips dari pakar Unesa agar bisa tidur lebih cepat.

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur

detikHealthJumat, 07 Jan 2022 21:00 WIB

Mengenal Insomnia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan seseorang sulit tidur atau tidak cukup tidur. Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas seseorang keesokan harinya.

detikFoodRabu, 15 Des 2021 08:00 WIB

5 Hal yang Wajar Dialami Saat Jalani Intermittent Fasting

Ketika diet tubuh akan memberikan respon tertentu. Banyak yang belum tahu, lima reaksi tubuh ini wajar dialami saat pertama kali jalani intermittent fasting.

detikEduJumat, 26 Nov 2021 09:30 WIB

Siswa Tahu, Mengapa Terlalu Banyak Kopi Membuat Sulit Tidur?

Minum kopi di malam hari seringkali membuat tubuh sulit tidur dan terjaga sepanjang malam. Apa penyebabnya?

detikFoodSabtu, 04 Sep 2021 06:30 WIB

Minum Kopi Setiap Hari? Waspadai 5 Efek Samping Ini

Sebenarnya kopi bisa menyehatkan tubuh kalau dikonsumsi secara tepat. Kalau kamu mengonsumsi kopi setiap hari, kamu harus memerhatikan efeknya bagi kesehatan.