Berita dan Informasi Sulit tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 07 Jan 2022 21:00 WIB

Mengenal Insomnia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan seseorang sulit tidur atau tidak cukup tidur. Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas seseorang keesokan harinya.

detikFoodRabu, 15 Des 2021 08:00 WIB

5 Hal yang Wajar Dialami Saat Jalani Intermittent Fasting

Ketika diet tubuh akan memberikan respon tertentu. Banyak yang belum tahu, lima reaksi tubuh ini wajar dialami saat pertama kali jalani intermittent fasting.

detikEduJumat, 26 Nov 2021 09:30 WIB

Siswa Tahu, Mengapa Terlalu Banyak Kopi Membuat Sulit Tidur?

Minum kopi di malam hari seringkali membuat tubuh sulit tidur dan terjaga sepanjang malam. Apa penyebabnya?

detikFoodSabtu, 04 Sep 2021 06:30 WIB

Minum Kopi Setiap Hari? Waspadai 5 Efek Samping Ini

Sebenarnya kopi bisa menyehatkan tubuh kalau dikonsumsi secara tepat. Kalau kamu mengonsumsi kopi setiap hari, kamu harus memerhatikan efeknya bagi kesehatan.

detikFoodKamis, 12 Agu 2021 19:00 WIB

Terapkan 7 Pola Makan Sehat Ini untuk Atasi Insomnia

Gangguan sulit tidur di malam hari atau insomnia banyak dialami orang. Tujuh pola makan sehat ini bisa diterapkan untuk atasi insomnia.

detikFoodSelasa, 20 Apr 2021 19:00 WIB

7 Makanan Penyebab Sulit Tidur, Hindari Konsumsinya Tengah Malam

Makanan penyebab sulit tidur ini sebaiknya dihindari saat tengah malam. Tujuannya agar kamu bisa mendapat waktu tidur yang cukup di malam hari.

detikFoodRabu, 30 Sep 2020 09:00 WIB

Cara Mengatasi Insomnia: Ini Makanan Alami untuk Mengatasinya

Insomnia dapat merusak mood dan energi. Insomnia dapat diatasi dengan konsumsi beberapa makanan ini.

detikHealthJumat, 28 Agu 2020 20:00 WIB

Badan Capek Tapi Susah Tidur? Ini 3 Kemungkinan Penyebabnya

Jengkel sekali rasanya jika tubuh dan pikiran sudah sangat kelelahan, tetapi mata tidak juga mau terpejam. Kenali berbagai macam penyebabnya.

detikHealthRabu, 29 Jul 2020 19:21 WIB

Sulit Tenangkan Pikiran Saat Ingin Tidur? Ini 3 Tips Mengatasinya

Saat beristirahat, beberapa orang bisa tanpa kesulitan tertidur. Tetapi bagi sebagian lainnya, ada yang harus berusaha ekstra agar bisa tenang tertidur.

detikHealthJumat, 26 Jun 2020 19:30 WIB

Benarkah Minum Susu di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak?

Susu adalah minuman yang kaya akan kalsium dan nutrisi baik untuk tubuh lainnya. Tapi, apa benar minum susu malam hari bisa bikin tidur nyenyak?