Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 14 Okt 2019 21:18 WIB

Benarkah Makan Pisang Sebelum Tidur Bikin Lebih Nyenyak?

Makan pisang lebih kerap dikaitkan pada waktu sarapan, bukan di malam hari. Namun ternyata justru disebut bisa memperbaiki kualitas tidur, lho.

detikHealthJumat, 11 Okt 2019 23:05 WIB

Terbangun Tengah Malam? 7 Tips Ini Bisa Bantu Cepat Tidur Lagi

Terbangun di tengah malam entah apapun alasannya bisa menjadi menjengkelkan bila kita kesulitan untuk kembali tidur. Coba ikuti 7 tips ini agar kembali merem.

detikHealthSelasa, 24 Sep 2019 00:03 WIB

Jam Segini Masih Belum Bisa Tidur? Coba Minum Teh Chamomile

Teh chamomile sejak dulu sudah dikenal berkat antioksidannya dan bantuannya untuk melawan sejumlah penyakit dan membantu tidur.

WolipopSabtu, 21 Sep 2019 21:13 WIB

Riset Ungkap Jenis Makanan Inilah yang Bikin Susah Tidur di Malam Hari

Setiap malam kamu harus berusaha keras agar bisa tidur? Riset mengungkapkan ada makanan-makanan yang bisa memengaruhi jam tidur terutama di malam hari.

detikHealthJumat, 13 Sep 2019 12:47 WIB

Dua Anggota Boyband NCT Jadi Raja Kafein, Waspada Efeknya Bagi Tubuh!

Bisa mengalahkan Jaemin, Jaehyun NCT bisa menjadi raja kafein selanjutnya dalam grupnya. Tapi kafein juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehehatan tubuh.

detikHealthSabtu, 07 Sep 2019 23:36 WIB

Susah Tidur Gara-gara 'It: Chapter Two', Adakah Terapi untuk Fobia Badut?

Film-film horor kerap menampilkan badut sebagai sosok menyeramkan. Bagi yang punya fobia, ketakutan ini bisa menyebabkan susah tidur karena terbayang-bayang.

detikHealthRabu, 04 Sep 2019 22:00 WIB

Sering Insomnia? Coba Trik Simpel Cepat Tidur Ini

Apakah kamu belakangan ini sering mengalami kesulitan untuk tidur alias insomnia? Seorang ahli lulusan Harvard membagikan satu trik simpel agar cepat tidur.

detikHealthSelasa, 03 Sep 2019 17:57 WIB

Desahan ASMR Vanessa Angel, Dokter Singgung Risiko Efek yang Tak Diharapkan

Efek ASMR seperti diperagakan Vanessa Angel dalam vlog terbarunya, bisa berbeda-beda. Bisa jadi mengatasi insomnia, atau sebaliknya memicu mimpi buruk.

detikHealthSelasa, 03 Sep 2019 05:30 WIB

Semalam Tak Bisa Tidur? Belum Tentu Insomnia, Kenali Dulu Gejalanya

Menurut para ahli dikutip dari HuffPost, ada beberapa ciri seseorang dikatakan insomnia, baik gejala tunggal maupun kombinasi.

detikHealthRabu, 21 Agu 2019 23:36 WIB

Insomnia atau Cuma Belum Mengantuk? Kenali Ciri-cirinya

Sesekali susah tidur saat malam, mungkin masih cukup umum. Tapi kalo susah tidur tiap malam? Patut waspada, bisa jadi kamu menderita insomia!