detikHealthJumat, 26 Jun 2020 19:30 WIB
Susu adalah minuman yang kaya akan kalsium dan nutrisi baik untuk tubuh lainnya. Tapi, apa benar minum susu malam hari bisa bikin tidur nyenyak?
detikHealthJumat, 05 Jun 2020 21:30 WIB
Terlalu lama di rumah juga ternyata bisa menyebabkan pola tidur jadi terganggu lho! Ikuti tips berikut ini agar kamu bisa tidur lebih nyenyak nanti malam.
WolipopSabtu, 30 Mei 2020 13:00 WIB
Tak hanya karena kebiasaan, selimut ternyata memang bikin nyaman karena bisa mengatur temperatur tubuh hingga menjadi sinyal untuk istirahat.
WolipopSelasa, 19 Mei 2020 19:30 WIB
Makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi agar gampang tidur nyenyak? Dan makanan apa yang sebaiknya dihindari? Berikut daftarnya.
detikFoodSelasa, 19 Mei 2020 18:30 WIB
Tidur yang tidak nyenyak dapat berpengaruh pada produktivitas saat melakukan kerja di rumah. Hal itu dapat diatasi dengan mengatur pola makan yang sehat.
detikHealthSabtu, 01 Feb 2020 18:31 WIB
Mencegah insomnia tidak bisa dilakukan dengan 'membalas' tidur lebih cepat keesokan harinya. Berikut 5 cara mudah menangkal insomnia membandel.
detikHealthKamis, 30 Jan 2020 20:12 WIB
Malam hari dan terasa kedinginan sehingga sulit tidur? Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat tubuh tetap hangat, seperti berikut ini.
detikHealthRabu, 29 Jan 2020 22:30 WIB
Bagaimana posisi tidur kita memberikan dampak pada kesehatan tubuh kita. Entah itu telentang atau tengkurap, mana posisi tidur yang paling sehat?
detikHealthRabu, 22 Jan 2020 08:32 WIB
Kualitas tidur yang baik memang jadi dambaan setiap orang. Lalu bagaimana cara mengetahui tidur yang berkualitas? Yuk cek disini.
detikHealthSelasa, 14 Jan 2020 20:36 WIB
Trik tidur pulas 2 menit ala tentara kembali ramai diperbincangkan warganet. Bagaimana sih caranya?
