Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodJumat, 06 Mei 2022 19:00 WIB

7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Ada Oatmeal dan Teh Herbal

Gangguan tidur tidak bisa dianggap remeh. Kalau kamu mengalami sulit tidur, cobalah konsumsi makanan yang secara alami membantu membuat tidur lebih nyenyak.

WolipopSelasa, 16 Nov 2021 15:45 WIB

5 Rekomendasi Produk untuk Bantu Kamu Tidur Nyenyak Saat Malam

Berikut lima produk yang bisa kamu pertimbangkan untuk tidur yang lebih lelap dan nyenyak selagi merawat kulit.

detikFoodSelasa, 03 Agu 2021 19:30 WIB

Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Tidur Lebih Lelap di Malam Hari

Kesulitan tidur sering dialami banyak orang saat pandemi. Karena rasa cemas dan stres. Agar kamu bisa tidur lelap, konsumsilah 5 makanan ini.

detikHealthMinggu, 21 Mar 2021 20:45 WIB

Asah Otak Pengantar Tidur, Dijamin Tidurnya Pulas Kalau Benar Semua

Kualitas tidur penting untuk pemulihan dan regenerasi sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel otak. Bisa pecahkan teka-teki ini, tidur bakal tambah nyenyak.

detikHealthKamis, 20 Agu 2020 20:00 WIB

4 Mitos Keliru Tentang Tidur yang Sering Dipercaya

Tak sedikit orang yang salah kaprah mengenai kesehatan tidur. Berikut 4 mitos keliru tentang tidur yang masih sering dipercaya.

detikHealthSabtu, 25 Jul 2020 21:19 WIB

3 Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Boleh Coba Meski Bikin Leher Pegal-pegal

Rasanya sangat nyaman ketika tidur sambil memeluk bantal atau menaruh kepala di bantal. Sebaliknya, tidur tanpa bantal kerap berakhir dengan leher pegal-pegal.

detikHealthJumat, 26 Jun 2020 19:30 WIB

Benarkah Minum Susu di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak?

Susu adalah minuman yang kaya akan kalsium dan nutrisi baik untuk tubuh lainnya. Tapi, apa benar minum susu malam hari bisa bikin tidur nyenyak?

detikHealthJumat, 05 Jun 2020 21:30 WIB

4 Cara Mudah Perbaiki Pola Tidur yang Berantakan

Terlalu lama di rumah juga ternyata bisa menyebabkan pola tidur jadi terganggu lho! Ikuti tips berikut ini agar kamu bisa tidur lebih nyenyak nanti malam.

WolipopSabtu, 30 Mei 2020 13:00 WIB

Ini Alasan Orang Suka Selimutan Saat Tidur Walau Tidak Kedinginan

Tak hanya karena kebiasaan, selimut ternyata memang bikin nyaman karena bisa mengatur temperatur tubuh hingga menjadi sinyal untuk istirahat.

WolipopSelasa, 19 Mei 2020 19:30 WIB

Daftar Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Agar Mudah Tidur Nyenyak

Makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi agar gampang tidur nyenyak? Dan makanan apa yang sebaiknya dihindari? Berikut daftarnya.