Berita dan Informasi Ritme sirkadian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 22 Sep 2023 21:00 WIB

Pakar Ungkap IPK Mahasiswa Lebih Jelek Jika Tidur Tidak Teratur

IPK mahasiswa lebih jelek jika tidur tidak teratur. Begini penjelasan pakar tidur dan gangguan sirkadian afiliasi Harvard University.

detikEduSabtu, 09 Sep 2023 20:00 WIB

Ternyata Begini Cara Agar Bisa Bangun Pagi Secara Rutin Tanpa Alarm

Susah bangun di pagi hari mungkin dirasakan oleh semua orang dengan alasan tertentu. Begini cara agar tetap bisa bangun pagi.

detikEduSabtu, 05 Agu 2023 16:00 WIB

Kenapa Sering Mengantuk Setelah Makan?

Kenapa sering mengantuk sesudah makan, padahal makanan adalah sumber energi? Simak beragam penyebab dan cara menghindarinya berikut.

detikHealthSenin, 24 Apr 2023 08:05 WIB

Tinggal 500 Hari di Gua, Begini Cara Atlet Spanyol Bertahan demi Tetap Waras

Beatriz Flamini, atlet Spanyol berusia 50 tahun, telah menjalani tantangan 500 hari, tinggal sedalam 230 kaki di dalam gua dari November 2021 hingga April 2023.

detikEduMinggu, 01 Jan 2023 18:00 WIB

Kenapa Orang Bisa Terbangun Jam 3 Pagi dan Overthinking Dini Hari?

Kenapa orang kebangun jam 3 pagi dan teringat kesalahan atau hal-hal yang dicemaskan di masa lalu? Begini studinya.

detikEduSenin, 26 Des 2022 18:30 WIB

Kapan Otak Berfungsi Paling Baik buat Mahasiswa dan Umum?

Penelitian terbaru mengungkap, mahasiswa dengan usia maksimal 20 tahun bisa mengerjakan ujian dengan hasil terbaik jika waktu ujiannya awal siang hari.

detikEduSelasa, 15 Nov 2022 20:00 WIB

Utang Tidur Bisa Diganti di Akhir Pekan Nggak Ya? Begini Penjelasannya

Apakah tidur panjang saat weekend bisa mengganti utang tidur? Begini cara mengganti kurang tidur selengkapnya.

detikHealthMinggu, 09 Agu 2020 20:01 WIB

3 Mitos Tentang Tidur yang Masih Banyak Dipercaya

Tidur menjadi hal yang harus diperhatikan karena penting bagi tubuh. Walaupun telah menjaga pola makan yang sehat, jika Anda kurang tidur rasanya akan sia-sia.

detikHealthSabtu, 25 Jul 2020 22:48 WIB

5 Alasan Sebaiknya Lampu Dimatikan Saat Tidur

Tidur dengan lampu menyala memang tidak dianjurkan, tetapi tetap saja banyak yang melakukannya. Tidak masalah, asal tahu risikonya. Cek di sini ya.

detikHealthRabu, 19 Feb 2020 05:00 WIB

Serangan Jantung di Usia Muda dan Kematian Mendadak Jelang Subuh

Bukan mitos jika dikatakan serangan jantung sering terjadi di pagi hari. Ada beberapa teori yang menjelaskannya, salah satunya gangguan kelistrikan jantung.