detikSumutSenin, 12 Okt 2026 22:39 WIB
Waktu makan malam berpengaruh pada berat badan. Makan larut malam dapat meningkatkan rasa lapar dan memengaruhi metabolisme.
detikSumutSabtu, 10 Okt 2026 10:30 WIB
Social jetlag terjadi saat jam biologis tubuh tidak sejalan dengan jadwal sosial, mempengaruhi kualitas tidur dan kesehatan. Pelajari cara mengatasinya!
detikSumutKamis, 08 Okt 2026 17:20 WIB
Paparan cahaya biru dari gadget sebelum tidur dapat mengganggu siklus tidur dan menurunkan kualitas tidur. Kurangi penggunaan layar untuk istirahat lebih baik.
detikHealthKamis, 17 Sep 2026 06:04 WIB
Tak hanya dikaitkn dengan produktivitas, kebiasaan bangun pagi ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Apa saja?
WolipopKamis, 10 Sep 2026 11:55 WIB
Tidur siang bisa bermanfaat jika dilakukan saat mengantuk. Terapis tidur menjelaskan durasi ideal dan waktu yang tepat agar tidak mengganggu tidur malam.
detikSumutMinggu, 06 Sep 2026 08:01 WIB
Kebiasaan sederhana seperti bersosialisasi, tidur teratur, dan mengelola stres penting untuk memperlambat penuaan. Simak penjelasannya.
detikHealthMinggu, 05 Jul 2026 19:26 WIB
Makan berat larut malam dapat mengganggu fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit. Ahli sarankan makan lebih awal untuk kesehatan optimal.
detikHealthKamis, 02 Jul 2026 21:01 WIB
Para ilmuwan menemukan terobosan baru terkait pengobatan penyakit stroke. Kini, ditemukan cara untuk membantu pemulihan pasca-stroke lebih optimal.
detikFoodJumat, 22 Mei 2026 16:00 WIB
Keinginan ngemil pada sore hari ternyata bukan sekadar kebiasaan atau muncul karena kurang disiplin menjaga pola makan. Ternyata ada penjelasan ilmiahnya.
detikHealthRabu, 29 Apr 2026 08:42 WIB
Serangan jantung ternyata lebih sering terjadi pada pagi hari dibanding malam. Dokter akhirnya membongkar alasan hingga pemicunya.
.webp)
