Berita dan Informasi Pola tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSabtu, 14 Mar 2026 18:00 WIB

Survei: Tingkat Kecemasan di RI Meningkat 27% Jelang Lebaran, Penyebabnya Ini

Tingkat kecemasan di RI meningkat 27% jelang momen lebaran. Apa alasannya?

detikJabarSenin, 09 Mar 2026 06:00 WIB

Dokter Ingatkan Risiko Tidur Usai Sahur

Tidur setelah sahur dapat berisiko bagi kesehatan pencernaan. Spesialis menyarankan memberi jeda dua jam sebelum tidur untuk menjaga kelancaran puasa.

detikSumutRabu, 04 Mar 2026 18:01 WIB

Langsung Tidur Setelah Sahur? Ini Risiko untuk Lambung

Tidur langsung setelah sahur dapat berisiko bagi lambung. Spesialis menyarankan jeda dua jam sebelum tidur untuk menjaga kesehatan pencernaan saat puasa.

detikEduRabu, 04 Mar 2026 03:00 WIB

5 Cara agar Anak Tetap Semangat Belajar Selama Puasa Ramadan

Begini sejumlah tips belajar selama puasa Ramadan buat anak yang bisa dicoba siswa di rumah maupun dan sekolah.

detikFoodSabtu, 28 Feb 2026 04:00 WIB

Sering Lapar Padahal Sudah Makan? Food Noise Bisa Jadi Penyebabnya

Pernah merasa terus memikirkan makanan padahal baru saja makan? Ternyata ini bukan karena tubuh merasa lapar, melainkan karena 'food noise'. Ini penjelasannya!

detikJabarJumat, 27 Feb 2026 10:00 WIB

Bahaya Begadang Saat Puasa, Risiko Diabetes hingga Hipertensi

Begadang saat puasa dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti menurunnya konsentrasi dan risiko penyakit.

detikJabarRabu, 25 Feb 2026 16:00 WIB

Kebiasaan Scroll HP di Pagi Hari Picu Risiko Penyakit Jantung

Doomscrolling dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung, meningkatkan kecemasan, dan mengganggu tidur. Ahli menjelaskan risiko yang mengintai.

detikHealthRabu, 25 Feb 2026 04:02 WIB

Sahur Ganggu Waktu Tidur? Begini Biar Nggak Ngantuk Mulu saat Puasa

Selama bulan Ramadan, pola hidup akan mengalami perubahan, terutama waktu tidur untuk sahur. Meski begitu, masalah ini masih bisa diatasi dengan berbagai cara.

detikHealthSelasa, 24 Feb 2026 15:08 WIB

Terlalu Sering 'Scroll' Medsos Bisa Picu Masalah Jantung Serius

Doomscrolling atau kebiasaan 'scroll' medsos tanpa henti kerap menjadi cara mudah untuk melepas penat. Ternyata itu bisa memicu masalah jantung yang serius.

WolipopSabtu, 21 Feb 2026 13:24 WIB

Tips Simpel Dari Dokter Agar Kulit Tetap Lembap & Glowing Selama Puasa

Selama Ramadan, kulit bisa kering dan kusam. Dr. Amanda memberikan tips untuk menjaga hidrasi kulit, seperti cukup minum, konsumsi buah, dan tidur cukup.