
Tak Perlu Diet, Dokter Ini Bagikan Tips untuk Turunkan Berat Badan dan Cegah Perut Buncit
Biasanya orang akan melakukan diet ketat demi berat badan ideal. Padahal ada tips dan trik yang bisa dilakukan untuk tetap langsing meskipun tanpa diet ketat.
Biasanya orang akan melakukan diet ketat demi berat badan ideal. Padahal ada tips dan trik yang bisa dilakukan untuk tetap langsing meskipun tanpa diet ketat.
Pola makan sehat sebaiknya diterapkan sedini mungkin. Untuk kamu yang sudah berusia 30 tahun ke atas, hindari 5 pola makan yang bikin kesehatan menurun ini.
Untuk mewujudkan tubuh yang ramping ideal, Anda tak perlu memaksakan diri berdiet ketat yang bisa menyiksa diri.
Agar diet-mu efektif dan bisa mencapai berat badan ideal maka cara ini mungkin bisa kamu jadikan rekomendasi.
Diet DEBM diklaim efektif menurunkan berat badan. Asalkan mengikuti aturan sarapan, makan siang dan makan malam dengan benar.
Jika kamu sedang menjalani diet dan gagal melakukanya, coba perhatikan 8 kebiasaan ini. Bisa jadi inilah faktor kegagalan diet kamu dan harus dihindari.
Ada beberapa warung sate yang jadi langganan Presiden Soeharto hingga Joko Widodo. Ada trik untuk menurunkan berat badan hingga bar mie instan Rp 500 ribu.
Memasuki usia 50 tahun ke atas, ada cara alami untuk mencegah kadar kolesterol menjadi tinggi dan tetap stabil Cukup dengan menerapkan pola makan sehat ini.
Victoria Beckham sangat pemilih untuk urusan makanan. Demi menjaga kesehatan dan berat badan ideal, dia hampir tidak pernah mengubah menu dietnya.
Pola makan sehat ala orang Jepang membuat mereka berusia panjang. Maka banyak peneliti dan ahli kesehatan menganjurkan orang-orang meniru pola makan itu.