Berita dan Informasi Pola tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSelasa, 05 Mei 2026 07:00 WIB

Dokter Ungkap Bahaya Minum Kopi Terlalu Sering untuk Lawan Lelah

Sering minum kopi untuk lawan lelah? Hati-hati, konsumsi kafein berlebih bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Ini penjelasan dokter dan solusinya.

detikSumbagselSenin, 04 Mei 2026 07:00 WIB

Ketindihan Saat Tidur? Ini Penjelasan Secara Islam, Medis, dan Logika

Fenomena "ketindihan" saat tidur dijelaskan secara medis sebagai sleep paralysis. Artikel ini membahas sudut pandang medis, Islam, dan logika.

detikHealthSabtu, 02 Mei 2026 13:04 WIB

Sudah Jaga Pola Makan, Gula Darah Tetap Tinggi? Gen Z Wajib Tahu Kesalahan Ini

Gula darah banyak dipengaruhi oleh pola makan. Tapi jangan salah, gula darah juga bisa tinggi meski sudah jaga pola makan gara-gara kesalahan kecil seperti ini.

detikHealthMinggu, 26 Apr 2026 18:02 WIB

Pakar Tak Sarankan Minum Kopi di Sore dan Malam Hari, Ini Alasannya

Banyak orang mengandalkan kopi di pagi hari untuk menambah energi sebelum beraktivitas. Meski begitu, pakar tidak menganjurkan untuk minum di waktu tertentu.

detikFoodRabu, 22 Apr 2026 07:00 WIB

Studi Ini Ungkap Manfaat Kopi untuk Daya Ingat Saat Kurang Tidur

Minum kopi pagi hari menjadi rutinitas banyak orang untuk memulai hari. Studi terbaru menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat memberikan manfaat tak terduga.

detikSumbagselMinggu, 19 Apr 2026 12:01 WIB

Penyebab Insomnia, Gejala, Bahaya, dan Cara Efektif Mengatasinya

Insomnia adalah gangguan tidur umum yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Pelajari penyebab, gejala, dan cara mengatasinya.

detikHealthSabtu, 28 Mar 2026 15:06 WIB

Resmi Berlaku! Akses Medsos Anak di Bawah 16 Tahun Kini Dibatasi

Pemerintah resmi memberlakukan aturan pembatasan media sosial untuk anak di bawah usia 16 tahun. Ini sederet dampak buruk media sosial yang bisa dihindari.

detikJabarRabu, 25 Mar 2026 14:00 WIB

Susah Move On Usai Lebaran? Ini Cara Atasi Post Holiday Blues

Post-holiday blues sering dialami setelah libur Lebaran. Psikolog memberikan tips untuk mengatasi perasaan sulit kembali ke rutinitas.

detikBaliSelasa, 24 Mar 2026 22:15 WIB

7 Kebiasaan Setelah Jam 7 Malam yang Perlu Dihindari Demi Jantung Sehat

Kesehatan jantung dipengaruhi oleh kebiasaan malam. Hindari makan larut, stres, dan paparan layar berlebihan untuk menjaga fungsi kardiovaskular yang optimal.

detikHealthSenin, 23 Mar 2026 19:05 WIB

7 Kebiasaan Malam Ini Ternyata Tanpa Sadar Bisa Bikin Jantung Rusak

Seorang ahli jantung mengungkapkan 7 kebiasaan malam yang tanpa sadar bisa memicu kerusakan pada jantung. Apa saja? Berikut penjelasannya.