Berita dan Informasi Olahraga ringan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutKamis, 31 Jul 2025 07:00 WIB

Begini Cara Jalan Kaki yang Efektif untuk Jaga Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa berjalan cepat lebih bermanfaat untuk kesehatan jantung dibandingkan berjalan santai. Bisa turunkan risiko kematian.

detikHealthSelasa, 29 Jul 2025 07:01 WIB

Tak Sanggup 10 Ribu Langkah Sehari? Jalan Sejauh Ini Juga Bisa Cegah Kematian Dini

Studi baru menunjukkan 7.000 langkah sehari dapat mencegah risiko kematian dini dan demensia. Tak ada lagi alasan untuk menunda aktif bergerak.

detikHealthMinggu, 27 Jul 2025 05:15 WIB

Kebiasaan 3 Menit yang Bisa Kurangi Risiko Kena Penyakit Jantung

Ternyata, melakukan kegiatan sehari-hari selama tiga menit bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Lantas, bagaimana caranya?

detikHealthJumat, 18 Jul 2025 12:02 WIB

Apakah Jalan Kaki 30 Menit Sehari Cukup Bikin Jantung Sehat? Ini Faktanya

Salah satu aktivitas fisik yang seringkali disepelekan adalah jalan kaki. Apakah jalan kaki 30 menit sehari sudah cukup membuat jantung sehat?

detikHealthSabtu, 28 Jun 2025 09:00 WIB

Ternyata Jalan Kaki Seperti Ini Bisa Turunkan Risiko Sakit Jantung

Jalan kaki 6-6-6, pola sederhana untuk kesehatan jantung: 6 menit pemanasan, 60 menit jalan, dan 6 menit pendinginan. Cegah penyakit jantung dengan rutin!

detikHealthKamis, 26 Jun 2025 11:06 WIB

Kisah Nyata Pejuang Diet Sukses Turun 18 Kg dengan Jalan Kaki 30 Menit Sehari

Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.

detikHealthRabu, 25 Jun 2025 05:15 WIB

Cara Jalan Kaki yang Bikin Pria Bandung Turun 18 Kg, Tak Perlu 10 Ribu Langkah

Pria di Bandung sukses memangkas berat badan hingga 18 kg dengan rutin jalan kaki dan menjaga pola makan. Tak perlu 10.000 langkah per hari.

detikHealthSelasa, 10 Jun 2025 06:30 WIB

Manfaat Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan: Terbukti Atasi Perut Kembung!

Tren 'fart walking' viral, jalan kaki 15 menit setelah makan dapat bantu pencernaan, kontrol gula darah, dan tidur lebih nyenyak. Ketahui manfaatnya!

WolipopSenin, 09 Jun 2025 21:00 WIB

Cara Detoks Tubuh Setelah Mengonsumsi Daging Kurban saat Idul Adha

Idul Adha identik dengan sajian daging kurban. Namun, setelah beberapa hari mengonsumsi daging dalam jumlah besar, tubuh bisa merasa kurang bertenaga.

detikJabarSenin, 26 Mei 2025 09:00 WIB

7 Tempat Asik Buat Joging Sambil Nongkrong di Palabuhanratu

Temukan tujuh lokasi jogging menarik di Palabuhanratu, dari jalanan rindang hingga alun-alun tepi laut. Nikmati olahraga sambil bersantai di kota wisata ini!