Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 24 Des 2025 04:59 WIB

Jangan Langsung Rebahan! Ini 7 Manfaat Jalan Kaki usai Makan

Kebiasaan jalan kaki setelah makan sering dianggap sepele, padahal aktivitas ini punya banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaatnya?

detikSumutSenin, 22 Des 2025 14:00 WIB

Rutin Olahraga 30 Menit Sehari, Ini 6 Manfaatnya untuk Tubuh

Olahraga 30 menit sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung, daya tahan tubuh, dan kualitas tidur. Temukan 6 manfaat pentingnya dalam artikel ini!

detikEduSenin, 22 Des 2025 09:00 WIB

6 Kebiasaan yang Membuat Mental Jadi Kuat, Sudah Kamu Coba?

Survei menemukan bahwa orang bermental kuat memiliki kebiasaan tertentu. Apakah bersyukur termasuk?

detikJabarMinggu, 21 Des 2025 09:00 WIB

Cerita Cipa, Idap Diabetes di Usia 29 Tahun Akibat Gaya Hidup

Lilla Syifa, 29, dari Surabaya, didiagnosis diabetes tipe 1,5. Ia mengidentifikasi pola makan manis, tidur buruk, dan kurang olahraga sebagai pemicu utama.

detikHealthSabtu, 20 Des 2025 07:45 WIB

3 Kebiasaan Sehari-hari yang Jadi Alasan Warga Jepang Panjang Umur

Temukan rahasia umur panjang dan kebahagiaan orang Okinawa di Blue Zones. Ini 3 kebiasaan sederhana yang menjadi resep di balik panjang umur mereka.

detikHealthJumat, 19 Des 2025 16:00 WIB

Terungkap Alasan Satu Kebiasaan Bangun Tidur Ini Bisa Picu Serangan Jantung

Seorang dokter mengungkapkan satu kebiasaan bangun tidur yang memicu serangan jantung, yakni duduk lama sambil mengecek ponsel. Kok bisa? Begini penjelasannya.