Berita dan Informasi Manfaat jalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 05 Agu 2025 05:02 WIB

Viral Metode Jalan Kaki 6-6-6, Manfaatnya Nggak Kaleng-kaleng Buat Pangkas BB

Viral metode jalan kaki 6-6-6 yang disebut dapat membantu menurunkan berat badan, hingga membuat tidur lebih nyenyak. Mau coba?

detikHealthJumat, 18 Jul 2025 12:02 WIB

Apakah Jalan Kaki 30 Menit Sehari Cukup Bikin Jantung Sehat? Ini Faktanya

Salah satu aktivitas fisik yang seringkali disepelekan adalah jalan kaki. Apakah jalan kaki 30 menit sehari sudah cukup membuat jantung sehat?

detikHealthSelasa, 10 Jun 2025 06:30 WIB

Manfaat Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan: Terbukti Atasi Perut Kembung!

Tren 'fart walking' viral, jalan kaki 15 menit setelah makan dapat bantu pencernaan, kontrol gula darah, dan tidur lebih nyenyak. Ketahui manfaatnya!

detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 20:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik Jalan Kaki Biar Makin Sehat dan Bugar? Begini Kata Ahli

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang baik untuk kesehatan. Sebenarnya, kapan sih waktu terbaik untuk melakukannya? Begini penjelasan ahli.

detikHealthMinggu, 23 Feb 2025 20:04 WIB

Jalan Kaki Pagi vs Lari Malam, Mana yang Lebih Sehat Buat Jantung?

Jalan kaki pagi dan lari malam dapat berkontribusi pada kesehatan sistem kardiovaskular. Tapi, di antara dua latihan ini, mana yang terbaik bagi jantung?

detikHealthSabtu, 22 Feb 2025 06:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Jalan Kaki 40 Menit, Nggak Cuma Bikin Bugar

Berjalan kaki merupakan latihan intensitas rendah yang mudah dilakukan. Ternyata dengan jalan kaki 40 menit saja, ada banyak manfaat kesehatan.

Warga China Paling Rajin Jalan Kaki, Terbiasa Lebih 10 Ribu Langkah Sehari

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berjalan Kaki Selama 15 Menit Setiap Hari

detikHealthSenin, 10 Feb 2025 05:30 WIB

Jalan Kaki Sebelum Atau Sesudah Makan, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Berjalan kaki memiliki sejumlah manfaat kesehatan untuk tubuh. Namun, lebih baik dilakukan sebelum atau sesudah makan?

detikHealthJumat, 17 Jan 2025 13:01 WIB

Bukti Nyata Jalan Kaki Satu Jam Sehari Bisa Perpanjang Umur hingga 6 Tahun

Ternyata kebiasaan berjalan kaki memiliki manfaat yang luar biasa untuk kehidupan manusia. Kebiasaan itu disebut dapat memperpanjang usia hidup.

detikJabarKamis, 16 Jan 2025 00:30 WIB

Cara Jalan Kaki yang Bikin Jantung Lebih Kuat

Jalan kaki cepat dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan berat badan. Dr. Vito merekomendasikan aktivitas ini untuk individu tanpa masalah jantung.

detikSumutRabu, 15 Jan 2025 06:30 WIB

Maksimalkan Rutinitas Jalan Kaki dengan 4 Cara Ini

Jalan kaki adalah olahraga sederhana yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Temukan tips untuk memaksimalkan manfaatnya dalam artikel ini.