Berita dan Informasi Menurunkan berat badan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopRabu, 24 Des 2025 10:39 WIB

Diet Tanpa Tersiksa! Ini 15 Makanan Berserat Tinggi yang Bikin Kenyang

Temukan makanan berserat tinggi yang efektif untuk diet. Dari pir hingga pisang, serat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung kesehatan tubuh.

detikSumutSenin, 22 Des 2025 14:00 WIB

Rutin Olahraga 30 Menit Sehari, Ini 6 Manfaatnya untuk Tubuh

Olahraga 30 menit sehari dapat meningkatkan kesehatan jantung, daya tahan tubuh, dan kualitas tidur. Temukan 6 manfaat pentingnya dalam artikel ini!

detikJabarSenin, 08 Des 2025 06:30 WIB

Manfaat Lari dan Alasan Olahraga Ini Kian Populer di Masyarakat

Lari rutin adalah olahraga praktis yang meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan berat badan, dan mengurangi stres. Tren ini semakin populer di masyarakat.

detikHealthSabtu, 06 Des 2025 05:01 WIB

Air Hangat Vs Dingin, Mana yang Efektif untuk Turunkan BB? Ini Jawabannya

Minum air hangat atau dingin untuk menurunkan berat badan? Spesialis gizi menjelaskan keduanya sama. Hidrasi yang baik lebih penting untuk kesehatan.

detikHealthSenin, 24 Nov 2025 07:00 WIB

Jalan Pagi Vs Sore, Ternyata Ini Waktu yang Paling Ampuh Pangkas BB

Jalan kaki menjadi olahraga sederhana yang mudah dan efektif untuk menurunkan berat badan. Lantas, lebih baik jalan pagi atau sore?

detikSportRabu, 19 Nov 2025 20:30 WIB

Pound Fit: Olahraga Kardio Berbasis Musik yang Sedang Viral di Indonesia

Pound Fit adalah olahraga kardio berbasis musik dengan gerakan seru memakai Ripstix. Kenali manfaat, cara latihan, dan alasan olahraga ini jadi viral.