Berita dan Informasi Olahraga ringan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 13 Sep 2025 12:42 WIB

7 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Jalan Kaki

Meski terlihat sepele, jalan kaki menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan rutin berjalan kaki.

detikHealthSenin, 18 Agu 2025 06:00 WIB

Berapa Langkah Jalan Kaki Agar Jantung Tetap Sehat? Segini Kata Studi

Banyak studi yang mengungkapkan untuk mendapatkan manfaat dari jalan kaki harus mencapai 10 ribu langkah dalam sehari. Tapi, ternyata tidak perlu sebanyak itu.

detikHealthSelasa, 12 Agu 2025 07:01 WIB

Jalan Kaki Pagi Vs Setelah Makan, Mana yang Terbaik Agar BB Turun Cepat?

Jalan kaki di pagi hari dan jalan kaki setelah makan diketahui dapat membantu menyehatkan jantung dan mengontrol berat badan. Tetapi, mana yang lebih efektif?

detikSumutKamis, 31 Jul 2025 07:00 WIB

Begini Cara Jalan Kaki yang Efektif untuk Jaga Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa berjalan cepat lebih bermanfaat untuk kesehatan jantung dibandingkan berjalan santai. Bisa turunkan risiko kematian.

detikHealthSelasa, 29 Jul 2025 07:01 WIB

Tak Sanggup 10 Ribu Langkah Sehari? Jalan Sejauh Ini Juga Bisa Cegah Kematian Dini

Studi baru menunjukkan 7.000 langkah sehari dapat mencegah risiko kematian dini dan demensia. Tak ada lagi alasan untuk menunda aktif bergerak.

detikHealthMinggu, 27 Jul 2025 05:15 WIB

Kebiasaan 3 Menit yang Bisa Kurangi Risiko Kena Penyakit Jantung

Ternyata, melakukan kegiatan sehari-hari selama tiga menit bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Lantas, bagaimana caranya?

detikHealthJumat, 18 Jul 2025 12:02 WIB

Apakah Jalan Kaki 30 Menit Sehari Cukup Bikin Jantung Sehat? Ini Faktanya

Salah satu aktivitas fisik yang seringkali disepelekan adalah jalan kaki. Apakah jalan kaki 30 menit sehari sudah cukup membuat jantung sehat?

detikHealthSabtu, 28 Jun 2025 09:00 WIB

Ternyata Jalan Kaki Seperti Ini Bisa Turunkan Risiko Sakit Jantung

Jalan kaki 6-6-6, pola sederhana untuk kesehatan jantung: 6 menit pemanasan, 60 menit jalan, dan 6 menit pendinginan. Cegah penyakit jantung dengan rutin!

detikHealthKamis, 26 Jun 2025 11:06 WIB

Kisah Nyata Pejuang Diet Sukses Turun 18 Kg dengan Jalan Kaki 30 Menit Sehari

Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.

detikHealthRabu, 25 Jun 2025 05:15 WIB

Cara Jalan Kaki yang Bikin Pria Bandung Turun 18 Kg, Tak Perlu 10 Ribu Langkah

Pria di Bandung sukses memangkas berat badan hingga 18 kg dengan rutin jalan kaki dan menjaga pola makan. Tak perlu 10.000 langkah per hari.