Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 08 Okt 2025 16:45 WIB

Sering Taruh Handuk Basah di Kasur? Ini Efek Buruknya untuk Kesehatan

Meletakkan handuk basah di kasur dapat memicu jamur, bakteri, dan masalah kesehatan kulit. Pastikan handuk kering sebelum diletakkan untuk menjaga kebersihan.

detikEduSabtu, 04 Okt 2025 20:00 WIB

Kurang Tidur Bisa Bikin Otak Seseorang Lebih Cepat Tua, Kok Bisa?

Kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak tampak lebih tua hingga 1 tahun. Penelitian menunjukkan dampak serius pada kesehatan kognitif dan risiko demensia.

detikEduSenin, 22 Sep 2025 20:00 WIB

Jam Berapa Waktu yang Ideal untuk Tidur?

Pakar mengatakan jam 10 malam bisa jadi waktu yang ideal tapi tidak semua orang bisa efektif menerapkannya. Ini tips dari pakar tidur.

detikHealthJumat, 12 Sep 2025 14:02 WIB

'Ketindihan' Saat Tidur Bukan Mistis, Dokter Jelaskan Sisi Ilmiahnya

Fenomena ketindihan seringkali dihubungkan dengan gangguan mistis. Padahal, kondisi ini terjadi akibat seseorang tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik.

detikEduKamis, 04 Sep 2025 10:00 WIB

Studi: Makan Buah-Sayur Bisa Buat Tidur Lebih Baik

Studi yang dilakukan University of Chicago ungkap manfaat makan banyak buah dan sayur. Ungkap bisa bantu tidur lebih baik baik.

detikSumutSelasa, 02 Sep 2025 08:00 WIB

Minuman yang Efektif untuk Bantu Atasi Sulit Tidur, Yuk Dicoba!

detikers sulit tidur di malam hari? Coba konsumsi minuman ini agar bisa membantu tidur lebih nyenyak.

10 Trik Sederhana untuk Mencegah 'Ngorok' Malam

6 Penyebab Anda Susah Tidur Setiap Malam

Catat! Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Tidur

5 Alasan Utama untuk Tidak Membawa Ponsel ke Tempat Tidur

detikSumutSenin, 01 Sep 2025 06:00 WIB

Kata Ahli Kesehatan Tentang Manfaat Seprai Kasur yang Tetap Bersih

Seprai yang bersih penting untuk kesehatan dan kualitas tidur. Ganti seprai setiap seminggu, cuci dengan air panas, dan bersihkan kasur secara rutin.

detikHealthMinggu, 31 Agu 2025 20:02 WIB

Daftar Durasi Tidur Negara-negara di Dunia, Indonesia Urutan ke Berapa?

Setiap negara memiliki rata-rata durasi tidur yang berbeda. Ini tergantung pada budaya hingga pekerjaan. Lalu, berapa rata-rata durasi tidur warga Indonesia?

detikPropertiSenin, 25 Agu 2025 07:31 WIB

Waspada! Warna Seprai Ini Ternyata Disukai Kutu Busuk

Kutu busuk lebih suka warna gelap seperti hitam dan merah tua. Pelajari cara mencegah serangan kutu busuk di rumah agar tetap nyaman dan aman.

detikBaliSenin, 25 Agu 2025 06:00 WIB

Tidur Miring Katanya Bisa Kurangi Ngorok, Mitos atau Fakta?

Mendengkur saat tidur bisa ganggu kualitas tidur dan tanda masalah kesehatan. Tidur miring mungkin solusi. Temukan fakta di artikel ini!