Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 07 Jun 2024 20:30 WIB

Mengenal Parasomnia Saat Tidur, Pernah Alami?

Parasomnia adalah adalah gangguan tidur dengan melakukan hal-hal yang tak biasa dan dapat dialami ketika bermimpi. Begini studinya!

detikHealthSelasa, 28 Mei 2024 13:30 WIB

Viral Pria Garut Ngaku Tak Tidur Selama 4 Tahun, Dokter Bilang Gini

Baru-baru ini viral di media sosial seorang pria di Garut mengaku tidak tidur selama empat tahun terakhir. Begini penjelasan dari pakar tidur.

detikEduSelasa, 28 Mei 2024 08:30 WIB

Studi Ungkap Aktivitas Berkebun Bisa Mengurangi Insomnia, Ini Alasannya

Aktivitas berkebun ternyata dapat mengurangi gangguan tidur seperti insomnia dan kantuk di siang hari. Begini kata penelitian.

detikHealthSabtu, 25 Mei 2024 18:00 WIB

Habis Bercinta Malah Susah Tidur? Kenali Penyebab 'Post Coital Insomnia'

Lazimnya, perasaan nyaman dan puas selepas hubungan seks bikin seseorang mudah terlelap. Faktanya, beberapa orang mengalami sebaliknya, malah nggak bisa tidur.

detikFoodSabtu, 04 Mei 2024 18:30 WIB

10 Makanan yang Membuat Kantuk, Penderita Insomnia Perlu Tahu!

Penderita insomnia bisa mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan kantuk. Dengan begitu kualitas tidur bisa lebih baik.

detikEduSelasa, 23 Apr 2024 20:00 WIB

Ternyata Ini Rahasia Mengatasi Insomnia Menurut Studi

Begini cara mengatasi gangguan tidur karena insomnia. Yuk cek!

detikFoodMinggu, 31 Mar 2024 18:00 WIB

Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini agar Tak Sulit Tidur

Kalau kamu sulit tidur, perhatikan kembali asupan makananmu sehari-hari. Karena 5 makanan ini bisa jadi penyebabnya!

detikHealthKamis, 28 Mar 2024 06:00 WIB

13 Cara Mengatasi Insomnia dengan Kebiasaan dan Makanan

Berikut ini 13 cara mengatasi insomnia secara alami dengan kebiasaan dan makanan. Ketahui juga jenis, gejala, dan penyebab insomnia.

detikHealthSabtu, 09 Mar 2024 18:59 WIB

Aman Nggak Sih Minum Kopi Malam Hari? Ternyata Bisa Begini Efeknya

Sebagian orang mungkin memiliki kebiasaan minum kopi untuk mengatasi kantuk, termasuk di malam hari. Apakah aman? Begini penjelasannya.

WolipopJumat, 08 Mar 2024 19:30 WIB

Tips dan Teknik Meditasi yang Bikin Cepat Tidur, Perlu 3-5 Menit

Insomnia atau susah tidur dapat diatasi dengan meditasi yang membantu tubuh lebih rileks. Meditasi dapat dilakukan sebelum tidur 3-5 menit.