Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 23 Okt 2024 23:18 WIB

9 Cara Ampuh Atasi Insomnia: Tips Efektif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Insomnia merupakan masalah tidur yang perlu diperhatikan. Ada banyak dampak negatif jika kita kekurangan waktu tidur. Berikut cara ampuh untuk atasi insomnia.

detikHealthMinggu, 20 Okt 2024 20:01 WIB

7 Manfaat Rutin Bangun Pagi di Jam yang Sama, Bikin Mood Jadi Lebih Baik

Rutinitas bangun pagi yang konsisten dapat meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan. Temukan manfaatnya dan cara mengatur waktu bangun yang tepat.

detikEduSelasa, 08 Okt 2024 16:30 WIB

Kreatif! Mahasiswa Poltek Subang Buat Stiker Pengantar Tidur Atasi Insomnia

Inilah Si Kebo, stiker ciptaan mahasiswa Polsub yang bisa atasi gangguan tidur. Bagaimana cara kerjanya?

detikFoodSenin, 07 Okt 2024 19:30 WIB

Susah Tidur? Atasi dengan Konsumsi Minuman Enak Ini

Susah tidur kerap dialami oleh banyak orang. Kalau ingin tidur lebih nyenyak, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi minuman yang sehat dan enak satu ini.

detikSumutRabu, 18 Sep 2024 05:00 WIB

Obat Tradisional Atasi Susah Tidur Lengkap dengan Cara Membuatnya

Temukan solusi alami untuk masalah tidur dengan obat tradisional. Pelajari ramuan dari pala, mahkota dewa, dan valerian untuk tidur lebih nyenyak.

detikBaliSenin, 16 Sep 2024 23:30 WIB

7 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Hindari Gadget

Tingkatkan kualitas tidur Anda dengan tips sederhana: jadwal konsisten, batasi layar, ciptakan lingkungan nyaman, dan lebih banyak berolahraga.

detikFoodSelasa, 10 Sep 2024 19:30 WIB

Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Bisa Picu Insomnia dan Mimpi Buruk

Asupan makanan berpengaruh pada pola tidur. Karenanya hindari konsumsi 6 jenis makanan ini agar bisa tidur nyenyak dan tidak mimpi buruk.

detikSumutSabtu, 07 Sep 2024 07:00 WIB

Sering Mengantuk di Siang Hari? Waspadai 5 Kondisi Ini

Rasa mengantuk berlebihan di siang hari bisa jadi tanda kondisi medis tertentu yang patut diwaspadai. Simak penjelasannya di sini.

detikFoodSenin, 02 Sep 2024 07:30 WIB

5 Efek Buruk Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Minum Kopi

Minum kopi terlalu banyak justru berbahaya untuk kesehatan tubuh. Ada beberapa tanda dalam tubuh yang merupakan sinyal orang terlalu banyak minum kopi.

detikHealthKamis, 29 Agu 2024 21:00 WIB

4 Tanda Seseorang Harus Kurangi Minum Kopi, Susah Tidur hingga Gelisah

Berlebihan minum kopi bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Apa saja tanda seseorang harus stop dulu minum kopi?