Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 01 Des 2025 20:00 WIB

Sains Temukan Satu Olahraga yang Bisa Mengatasi Insomnia, Apa Itu?

Studi terbaru menemukan ada satu olahraga yang bisa menyembuhkan insomnia. Bukan lari atau badminton.

detikInetJumat, 21 Nov 2025 08:15 WIB

Ilmuwan Bongkar Cara Kita Tertidur: Ternyata Otak 'Jatuh' Mendadak!

Ilmuwan mengungkap otak manusia ternyata tidak tertidur secara bertahap, melainkan mengalami 'titik jatuh' mendadak sebelum benar-benar terlelap.

detikHealthSabtu, 08 Nov 2025 06:28 WIB

Sering Susah Tidur? Melatonin dan Nutrisi Lain dalam Makanan Ini Bantu Atasi Insomnia

Nutrisi juga punya peran penting dalam mengatasi susah tidur. Mengonsumsi makanan yang tepat bisa membantu memperbaiki regulasi tidur melalui jam biologis.

WolipopJumat, 31 Okt 2025 19:30 WIB

Sulit Tidur? Coba 7 Makanan Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak!

Tidur nyenyak penting untuk kesehatan. Temukan makanan seperti kersen, pisang, dan susu yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara alami.

detikSumutKamis, 23 Okt 2025 18:30 WIB

Tak Bisa Tidur Nyenyak? Begini 5 Cara Efektif Atasi Insomnia

Tidur adalah kebutuhan dasar, namun insomnia dapat mengganggu kesehatan. Temukan tips sederhana untuk mengatasi insomnia dan tingkatkan kualitas tidur Anda.

detikFoodSenin, 20 Okt 2025 05:00 WIB

Benarkah Minum Kopi Setiap Hari Berbahaya? Begini 10 Efeknya untuk Tubuh

Kebiasaan minum kopi sulit ditinggalkan mayoritas orang Indonesia. Lantas, benarkah minum kopi setiap hari berbahaya? Kenali efeknya untuk kesehatan tubuh.

detikHotRabu, 24 Sep 2025 22:01 WIB

Thomas Djorghi Jadi Tempat Curhat Titi DJ

Titi DJ dan Thomas Djorghi berbagi kedekatan yang erat. Mereka sering curhat, saling mendengarkan, dan menjadi teman bicara di tengah malam.

detikHealthSabtu, 13 Sep 2025 05:15 WIB

Fenomena Banyak Gen Z Terserang Insomnia, Dokter Ungkap Biang Keroknya

Generasi Z atau Gen Z saat ini banyak yang mengalami insomnia. Mereka baru bisa memejamkan mata menjelang pagi hari. Lalu mengapa ini kerap terjadi?

detikHealthSenin, 25 Agu 2025 14:24 WIB

Misteri Kondisi Oliver Alvis, Pria yang Tidak Bisa Tidur Selama 2 Tahun

Awalnya, Oliver Alvis merupakan seorang pria biasa yang memiliki kehidupan normal dan sehat. Ia menjadi viral karena tidak bisa tidur selama 2 tahun.

detikEduJumat, 08 Agu 2025 10:00 WIB

3 Kesalahan yang Membuat Kamu Susah Tidur, Hindari Mulai Sekarang Ya!

Pakar mengatakan, ada beberapa kesalahan yang membuat seseorang kesulitan tidur. Apa saja?