Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 10:00 WIB

Semakin Banyak Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Pakar Ungkap Penyebabnya

Pakar menemukan penyebab orang-orang terbangun pukul 3 pagi. Hindari ya!

detikFoodJumat, 25 Apr 2025 10:30 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Makan Makanan Terlalu Pedas

Sensasi pedas dapat memberikan kenikmatan tersendiri saat makan. Namun, waspada jika terlalu banyak bisa memicu efek samping yang serius.

detikHealthSelasa, 15 Apr 2025 12:00 WIB

Dokter Ingatkan Sebaiknya Tidak Tidur Siang di Jam Ini, Efeknya Bisa Serius

Ahli mengungkapkan waktu dan durasi terburuk untuk tidur siang. Jika terus dilakukan dapat memicu inersia tidur dan meningkatkan risiko kardiovaskular.

detikSumutKamis, 03 Apr 2025 18:00 WIB

Hindari 6 Makanan Ini Sebelum Tidur, Bikin Tak Nyenyak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Hindari 6 makanan seperti es krim, kafein, dan makanan pedas sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.

detikFoodSenin, 24 Mar 2025 19:00 WIB

Makan Buah Ini Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari

Sulit tidur di malam hari bisa berdampak pada kesehatan seseorang. Ada buah yang disebut bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak.

detikHotSenin, 10 Mar 2025 15:07 WIB

Perjuangan Nunung Hadapi Panic Attack hingga Alami Insomnia

Komedian Nunung berbagi cerita perjuangannya melawan gangguan kecemasan dan insomnia. Dia rutin berkonsultasi dengan psikiater untuk mengatasi kondisi ini.

detikHotSenin, 10 Mar 2025 13:46 WIB

Video Pengalaman Nunung Alami Panic Attack: Sesak Nggak Bisa Tidur

Tidak hanya penyakit asam lambung dan gula, komedian Nunung juga berperang melawan serangan panik atau panic attack yang ia derita.

detikFoodJumat, 28 Feb 2025 18:30 WIB

Agar Tidur Lebih Nyenyak Tambah Asupan 2 Nutrisi Penting Ini

Kualitas tidur yang buruk bisa memicu beragam penyakit. Kalau ingin tidur lebih nyenyak, coba ikuti tips pola makan sehat ini.

detikBaliSelasa, 18 Feb 2025 14:11 WIB

Beli Ganja Rp 1,2 Juta gegara Sulit Tidur, Pria Ditangkap Polisi di Canggu

Pria berinisial MCP ditangkap di Badung setelah membeli ganja seharga Rp 1,2 juta untuk mengatasi insomnia. Ia terancam hukuman penjara hingga 20 tahun.

WolipopRabu, 12 Feb 2025 19:55 WIB

7 Tips Atasi Rasa Gelisah dan Susah Tidur, Bikin Tidur Lebih Cepat

Temukan 7 cara efektif untuk mengatasi kesulitan tidur dan gelisah. Dari menghindari HP hingga latihan pernapasan, dapatkan tidur yang lebih nyenyak!