Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikKalimantanJumat, 11 Jul 2025 06:00 WIB

10 Cara agar Mudah Tidur Nyenyak untuk Mengatasi Insomnia

Berikut 10 cara agar mudah tidur nyenyak untuk mengatasi insomnia. Simak juga jenis, penyebab, dan gejala insomnia.

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 09:00 WIB

Makan Pisang di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak Menurut Penelitian

Insomnia dapat diatasi dengan makanan yang merangsang melatonin. Pisang, kaya magnesium dan nutrisi, adalah pilihan terbaik untuk tidur nyenyak.

WolipopMinggu, 22 Jun 2025 13:00 WIB

Kisah Tragis Top Model Meninggal Dunia Setelah Jalani Terapi Tidur

Model ini mengidap insomnia yang membuatnya menghembuskan napas terakhir setelah menjalani sebuah perawatan.

detikHikmahRabu, 11 Jun 2025 20:45 WIB

Doa Jika Susah Tidur

berikut beberapa bacaan doa yang bisa diamalkan saat mengalami susah tidur.

detikFoodSenin, 09 Jun 2025 13:30 WIB

Video: Teh Bantu Tidur Solusi Buat Mengatasi Insomnia

Buat yang insomnia, bisa mencicipi teh herbal di gerai mungil ini. Diracik menggunakan akar valerian yang memberikan efek rileks dan kantuk.

detikJatimMinggu, 25 Mei 2025 21:40 WIB

Makin Banyak Orang Tiba-tiba Bangun Jam 3 Pagi, Pakar Bongkar Sebabnya

Pencarian tentang 'bangun jam 3 pagi' meningkat. Dr. Ana Krieger menjelaskan pentingnya kebiasaan tidur baik untuk menghindari gangguan tidur.

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 10:00 WIB

Semakin Banyak Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Pakar Ungkap Penyebabnya

Pakar menemukan penyebab orang-orang terbangun pukul 3 pagi. Hindari ya!

detikFoodJumat, 25 Apr 2025 10:30 WIB

Waspadai 5 Efek Samping Makan Makanan Terlalu Pedas

Sensasi pedas dapat memberikan kenikmatan tersendiri saat makan. Namun, waspada jika terlalu banyak bisa memicu efek samping yang serius.

detikHealthSelasa, 15 Apr 2025 12:00 WIB

Dokter Ingatkan Sebaiknya Tidak Tidur Siang di Jam Ini, Efeknya Bisa Serius

Ahli mengungkapkan waktu dan durasi terburuk untuk tidur siang. Jika terus dilakukan dapat memicu inersia tidur dan meningkatkan risiko kardiovaskular.

detikSumutKamis, 03 Apr 2025 18:00 WIB

Hindari 6 Makanan Ini Sebelum Tidur, Bikin Tak Nyenyak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Hindari 6 makanan seperti es krim, kafein, dan makanan pedas sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.