Berita dan Informasi Tips tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSenin, 22 Jul 2019 19:30 WIB

Mandi Sebelum Tidur Bisa Bantu Kamu Terlelap Lebih Cepat, Begini Caranya

Studi yang dilakukan para peneliti di University of Texas, Austin, menunjukkan bahwa mandi sebelum tidur, bisa membantu tidur nyenyak lebih cepat.

detikHealthSabtu, 13 Jul 2019 20:14 WIB

Hati-hati, 6 Mitos Soal Tidur Ini Bisa Membahayakan Kesehatan

Banyak sekali mitos kesehatan yang masih beredar di sekitar kita. Salah satunya soal tidur, yang jika masih dipercaya bisa membahayakan kesehatan. Apa saja?

detikHealthRabu, 10 Jul 2019 07:30 WIB

5 Langkah Meditasi yang Bisa Dicoba Agar Tidur Malam Nyenyak

Tidur yang nyenyak merupakan kunci untuk menjalani pagi yang lebih baik. Tidur nyenyak bisa kamu dapatkan melalui berbagai cara, salah satunya meditasi.

detikHealthSelasa, 18 Jun 2019 20:00 WIB

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini

Jika makanan yang kamu konsumsi memiliki efek tertentu, tak ayal kamu akan sering terbangun di malam hari yang menjadikan pola tidur terganggu.

detikHealthMinggu, 19 Mei 2019 20:28 WIB

Dokter Sebut Kurang Tidur Saat Ramadhan Bisa Bahayakan Kesehatan

Bulan puasa pasti memiliki dampak pada pola tidur kita, misalnya membuat kita kurang tidur. Hati-hati, jangan biarkan berlarut karena membahayakan kesehatan.

detikHealthMinggu, 21 Apr 2019 20:18 WIB

Lebih Sehat Tidur dengan Lampu Menyala atau Mati? Ini Jawabannya

Ada beberapa orang yang lebih nyaman tidur dengan kondisi lampu menyala atau mematikan lampu. Namun sebenarnya mana yang lebih sehat ya?

detikHealthSelasa, 16 Apr 2019 20:50 WIB

Butuh Tidur Cepat Biar Besok Pemilu Tak Mengantuk? Boleh Coba Trik Ini

Rabu (17/4/2019), rakyat Indonesia akan menentukan pilihannya. Pastikan malam sebelumnya sudah cukup tidur agar tidak salah coblos gara-gara mengantuk.

detikHealthSelasa, 09 Apr 2019 22:22 WIB

Sering Terbangun Tengah Malam? Ini 4 Kemungkinan Penyebabnya

Terbangun tengah malam kerap dianggap sepele. Kalau terjadi beberapa kali dalam semalam, ada baiknya waspada. Siapa tahu pertanda suatu penyakit.

detikHealthSelasa, 09 Apr 2019 20:00 WIB

Insomnia, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat membuat penderitanya sulit untuk tertidur. Begini penyebab dan cara mengatasi insomnia.

detikHealthMinggu, 07 Apr 2019 21:38 WIB

Terbangun Tengah Malam? Ini 4 Tips Agar Cepat Tidur Lagi

Terbangun di malam hari bisa jadi penyebab kamu kurang tidur semalam. Hmm abis susah sih buat terlelap kembali. Ini hal yang bisa kamu lakukan.