WolipopSabtu, 21 Sep 2019 21:13 WIB

Riset Ungkap Jenis Makanan Inilah yang Bikin Susah Tidur di Malam Hari

Setiap malam kamu harus berusaha keras agar bisa tidur? Riset mengungkapkan ada makanan-makanan yang bisa memengaruhi jam tidur terutama di malam hari.

detikHealthSelasa, 17 Sep 2019 22:00 WIB

Punggung Pegal Seharian Duduk di Kantor? Redakan dengan Posisi Tidur Ini

Hari ini punggung terasa sangat pegal usai pulang kantor? Menurut para ahli, ada dua posisi tidur yang bisa meredakannya, dan bangun tanpa pegal esok pagi.

detikHealthRabu, 04 Sep 2019 22:00 WIB

Sering Insomnia? Coba Trik Simpel Cepat Tidur Ini

Apakah kamu belakangan ini sering mengalami kesulitan untuk tidur alias insomnia? Seorang ahli lulusan Harvard membagikan satu trik simpel agar cepat tidur.

detikHealthKamis, 25 Jul 2019 14:51 WIB

Mandi Air Hangat 1-2 Jam Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Menurut peneliti mandi dengan air hangat selama 1-2 jam pada malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur dengan signifikan. Begini penjelasannya.

detikHealthRabu, 24 Jul 2019 20:17 WIB

Ini Alasan Harus Tidur Pakai Kaus Kaki

Pemakaian kaus kaki saat tidur bermanfaat untuk memperbaiki kualitas tidur. Selain hangat, aliran darah akan lancar, bahkan menambah orgasme.

WolipopSenin, 22 Jul 2019 19:30 WIB

Mandi Sebelum Tidur Bisa Bantu Kamu Terlelap Lebih Cepat, Begini Caranya

Studi yang dilakukan para peneliti di University of Texas, Austin, menunjukkan bahwa mandi sebelum tidur, bisa membantu tidur nyenyak lebih cepat.

Kebiasaan Unik Para Pesohor Saat Tidur, Kasur Rp 14 M hingga Pakai Cangkang

6 Langkah Agar Anda Tidur Lebih Cepat Malam Ini

detikHealthSabtu, 13 Jul 2019 20:14 WIB

Hati-hati, 6 Mitos Soal Tidur Ini Bisa Membahayakan Kesehatan

Banyak sekali mitos kesehatan yang masih beredar di sekitar kita. Salah satunya soal tidur, yang jika masih dipercaya bisa membahayakan kesehatan. Apa saja?

detikHealthRabu, 10 Jul 2019 07:30 WIB

5 Langkah Meditasi yang Bisa Dicoba Agar Tidur Malam Nyenyak

Tidur yang nyenyak merupakan kunci untuk menjalani pagi yang lebih baik. Tidur nyenyak bisa kamu dapatkan melalui berbagai cara, salah satunya meditasi.

detikHealthSelasa, 18 Jun 2019 20:00 WIB

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini

Jika makanan yang kamu konsumsi memiliki efek tertentu, tak ayal kamu akan sering terbangun di malam hari yang menjadikan pola tidur terganggu.

detikHealthMinggu, 19 Mei 2019 20:28 WIB

Dokter Sebut Kurang Tidur Saat Ramadhan Bisa Bahayakan Kesehatan

Bulan puasa pasti memiliki dampak pada pola tidur kita, misalnya membuat kita kurang tidur. Hati-hati, jangan biarkan berlarut karena membahayakan kesehatan.