Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 18 Jan 2025 21:01 WIB

10 Cara Mudah Tidur Nyenyak, Biar Segar Saat Bangun

Merasa sulit tidur? Coba 10 cara mudah agar tidur nyenyak berikut ini supaya segar saat bangun pagi.

detikHealthMinggu, 12 Jan 2025 19:04 WIB

Makin Malam Susah Merem, Makan Buah Ini Bisa Jadi Obat Tidur Alami

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa makan buah ini satu jam sebelum tidur bisa membuat tubuh cepat terlelap. Bisa menjadi pilihan obat tidur alami.

detikPropertiJumat, 10 Jan 2025 17:15 WIB

Kenapa Kasur Harus Rutin Dibalik? Ternyata Ini Alasannya

Perawatan kasur bisa dengan dibalik atau diputar secara berkala. Namun, kenapa harus begitu ya? Temukan jawabannya di sini.

detikSumutMinggu, 05 Jan 2025 22:02 WIB

Man City Menang Lagi, Guardiola: Saya Akan Tidur Lebih Nyenyak

Kemenangan 4-1 Manchester City atas West Ham membawa Guardiola tidur nyenyak, meski ia merasa timnya belum kembali ke level terbaik.

detikJabarMinggu, 05 Jan 2025 04:30 WIB

Cara Efektif Mengatasi Insomnia Menurut Studi

Insomnia dapat diatasi dengan olahraga rutin. Penelitian menunjukkan aktivitas fisik mengurangi risiko insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

detikEduSenin, 30 Des 2024 21:00 WIB

Infografis: Keputusan Besar Dimulai dengan Tidur yang Nyenyak!

Tahu nggak, ternyata tidur nggak cuma bikin badan segar, tapi juga bantu otak bikin keputusan yang lebih bijak. Kok bisa? Yuk, cari tahu!

detikFoodRabu, 11 Des 2024 19:00 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 3 Makanan Sebelum Tidur

Agar kualitas tidur tak terganggu, ada beberapa jenis makanan yang patut dihindari. Seperti makanan mengandung lemak, gula, dan pedas.

detikBaliSenin, 02 Des 2024 15:03 WIB

10 Rekomendasi Lagu Pengantar agar Tidur Lebih Nyenyak

Banyak generasi muda mengalami kesulitan tidur. Temukan 10 lagu penghantar tidur yang menenangkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

detikSulselSabtu, 16 Nov 2024 21:30 WIB

Penjelasan Sains Mengapa Manusia Sering Terbangun Jam 3 Pagi

Mengapa kita terbangun pada pukul 3 pagi? Penelitian menunjukkan gangguan kecemasan dan overthinking sebagai penyebab. Temukan cara mengatasinya di sini.

detikHealthSelasa, 29 Okt 2024 21:00 WIB

Apakah Bercinta Bikin Tidur Nyenyak? Ini Penjelasannya

Bagi sebagian orang, setelah bercinta biasanya jadi mudah tidur atau membuat tidur lebih nyenyak. Ini alasan medis di balik hal tersebut.