Berita dan Informasi Tidur berkualitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 27 Okt 2019 20:32 WIB

Tidur di Jam Ini Dijamin akan Membuatmu Terbangun Lebih Segar

Seperti yang diketahui, waktu tidur terbaik adalah pukul 10 malam hingga 6 pagi karena dirasa cocok dengan ritme sirkadian alami tubuh. Apa alasannya?

detikTravelSenin, 21 Okt 2019 22:35 WIB

Tahukah Kamu, Hewan-hewan Ini Tidurnya Sebentar Banget

Bagi sebagian hewan, tidur adalah proses penting yang bermanfaat bagi tubuh. Tapi tidak bagi 5 hewan ini. Tidurnya justru sebentar banget. Kok bisa?

detikHealthJumat, 04 Okt 2019 11:48 WIB

Sering Tidur dengan Lampu Menyala Disebut Membuat Bocah Ini Pubertas Dini

Penurunan melatonin karena penggunaan lampu saat tidur disebut mempercepat proses pematangan seksualnya dan menyebabkan ia mengalami pubertas dini.

detikHealthSenin, 23 Sep 2019 22:05 WIB

9 Manfaat Tidur bagi Organ Tubuh, Salah Satunya Jantung

Tidur punya manfaat kesehatan bagi setiap organ dan bagian tubuh. Mulai dari otak, kulit, pencernaan, hingga jantung bisa dipengaruhi oleh kualitas tidur.

detikHealthSelasa, 17 Sep 2019 22:00 WIB

Punggung Pegal Seharian Duduk di Kantor? Redakan dengan Posisi Tidur Ini

Hari ini punggung terasa sangat pegal usai pulang kantor? Menurut para ahli, ada dua posisi tidur yang bisa meredakannya, dan bangun tanpa pegal esok pagi.

detikFoodSenin, 02 Sep 2019 19:40 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 10 Makanan Ini Sebelun Tidur

Banyak hal yang dapat sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.

detikFoodKamis, 29 Agu 2019 19:30 WIB

Nasi dan 5 Makanan Ini Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum tidur pengaruhi kualitas tidur Anda. Biar tidur lebih lelap, cobalah konsumsi makanan ini.

detikHealthRabu, 24 Jul 2019 20:17 WIB

Ini Alasan Harus Tidur Pakai Kaus Kaki

Pemakaian kaus kaki saat tidur bermanfaat untuk memperbaiki kualitas tidur. Selain hangat, aliran darah akan lancar, bahkan menambah orgasme.

detikHealthSelasa, 18 Jun 2019 20:00 WIB

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini

Jika makanan yang kamu konsumsi memiliki efek tertentu, tak ayal kamu akan sering terbangun di malam hari yang menjadikan pola tidur terganggu.

detikHealthMinggu, 19 Mei 2019 20:28 WIB

Dokter Sebut Kurang Tidur Saat Ramadhan Bisa Bahayakan Kesehatan

Bulan puasa pasti memiliki dampak pada pola tidur kita, misalnya membuat kita kurang tidur. Hati-hati, jangan biarkan berlarut karena membahayakan kesehatan.