Berita dan Informasi Tidur berkualitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 24 Jan 2025 21:00 WIB

Jangan Lakukan 7 Kebiasaan Malam Ini Jika Ingin Sukses dalam Hidup!

Ternyata ada 7 kebiasaan malam hari yang tidak akan membuat orang sukses dalam hidup. Apa saja?

detikSumutMinggu, 19 Jan 2025 08:30 WIB

10 Tips Agar Gampang Tidur Nyenyak, Bangun Langsung Segar

Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan. Temukan 10 cara mudah untuk tidur nyenyak, dari olahraga hingga teknik relaksasi, agar bangun segar.

detikSumutRabu, 15 Jan 2025 23:00 WIB

5 yang Bisa Dilakukan Agar Punya Umur Panjang Menurut Studi

Laporan PBB 2023 menunjukkan harapan hidup global 73,4 tahun. Temukan rahasia umur panjang melalui tidur cukup, berpikir positif, dan pola hidup sehat.

detikEduSelasa, 14 Jan 2025 09:00 WIB

Apa Rahasia Orang yang Panjang Umur? Ternyata Rutin Lakukan 5 Hal Ini

Ingin punya umur panjang? Coba terapkan beberapa hal ini sesuai dengan saran pakar.

detikJabarSenin, 23 Des 2024 02:30 WIB

Resep Agar Otak Tetap Sehat dan Tajam Ala Ahli Saraf

Dr Richard Restak berbagi tips menjaga kesehatan otak dengan cara menyenangkan, seperti latihan memori dan visualisasi. Hindari kebosanan untuk daya ingat.

WolipopRabu, 18 Des 2024 09:01 WIB

Ngeri, Begini Kondisi Fisik Wanita yang Kurang Tidur, Cuma 6 Jam Sehari

Tidur berkualitas 7-9 jam penting untuk kesehatan. Gambar wanita ini menunjukkan dampak buruk kurang tidur, termasuk penuaan dan risiko penyakit.

detikHealthSabtu, 26 Okt 2024 20:00 WIB

4 Kebiasaan yang Bantu Pangkas BB saat Tidur, Boleh Dicoba

Penurunan berat badan dapat dibantu dengan tidur berkualitas karena dapat mengatur hormon, meningkatkan metabolisme, dan membantu pemulihan tubuh.

detikHealthJumat, 25 Okt 2024 16:06 WIB

Sederet Hal Penting yang Harus Dilakukan di Usia 30-an Agar Panjang Umur

Menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat di usia 30-an tahun sangat penting agar hidup lebih panjang. Lalu, pola hidup bagaimana agar umur bisa lebih panjang?

detikSumutKamis, 17 Okt 2024 02:00 WIB

Ini Bahaya Main HP Sebelum Tidur Menurut Studi, Hentikan Demi Kesehatan

Menggunakan ponsel sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebarkan bakteri. Hentikan kebiasaan ini untuk kesehatan yang lebih baik.

detikPropertiJumat, 04 Okt 2024 15:11 WIB

Sering Dianggap Remeh, Ini 6 Manfaat Pelapis Kasur yang Jarang Orang Tahu

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Pelapis kasur memiliki sederet manfaat untuk membantu penggunanya saat tidur.