Berita dan Informasi Tidur berkualitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHotSelasa, 18 Agu 2026 12:04 WIB

Tips Awet Muda ala Nindy Ayunda

Nindy Ayunda, di usia 37, tetap awet muda berkat tidur berkualitas dan olahraga rutin. Ia juga mengandalkan perawatan profesional untuk penampilannya.

detikSumutMinggu, 02 Agu 2026 06:31 WIB

Kasur Termahal di Dunia Harganya Setara Rumah Mewah, Ini Penampakannya

Kasur termahal di dunia seharga Rp 18 miliar, dibuat tangan selama 600 jam. Terbuat dari material premium, bukan emas atau berlian. Temukan keunikannya!

detikJabarMinggu, 24 Mei 2026 09:30 WIB

Kurang Tidur Nyenyak Bisa Picu Kerusakan Otak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan tubuh dan otak. Kurang tidur dapat memicu gangguan kognitif. Pelajari tahapan tidur dan cara memantau kualitasnya.

detikHealthRabu, 20 Mei 2026 06:07 WIB

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Ternyata Bisa Picu Kerusakan Otak

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Ketahui tahapan tidur, dampak kurang tidur pada otak, dan cara memantau kualitas tidur Anda.

detikFoodRabu, 22 Apr 2026 07:00 WIB

Studi Ini Ungkap Manfaat Kopi untuk Daya Ingat Saat Kurang Tidur

Minum kopi pagi hari menjadi rutinitas banyak orang untuk memulai hari. Studi terbaru menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat memberikan manfaat tak terduga.

detikHealthSelasa, 21 Apr 2026 15:02 WIB

4 Kebiasaan yang Bisa Cegah Mati Muda, Nomor 3 Sering Dilupakan

Seorang dokter membagikan rahasianya agar bisa tetap bugar dan mencegah kematian di usia muda. Apa saja? Simak penjelasan berikut ini.

7 Tanda Kamu Sudah Mendapatkan Tidur Berkualitas

detikSumutSelasa, 07 Apr 2026 09:00 WIB

Waktu Ideal Makan Malam untuk Hindari Obesitas, Jam Berapa?

Makan malam lebih awal, antara pukul 17.00-19.00, dapat meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko obesitas. Jaga jarak dua jam sebelum tidur untuk optimal.

WolipopSabtu, 04 Apr 2026 10:00 WIB

Sudah Tidur Lama Tapi Masih Capek? Ternyata Tubuh Butuh 7 Jenis Istirahat Ini

Dr. Saundra Dalton-Smith menjelaskan tujuh jenis istirahat yang diperlukan tubuh untuk mengatasi rasa lelah, termasuk istirahat fisik, mental, dan emosional.

detikHealthSenin, 16 Mar 2026 07:06 WIB

Bukan Mistis, Ini Alasan Medis Tubuh Terasa Lumpuh saat Alami Ketindihan

Ternyata tubuh mati rasa saat ketindihan bukanlah sesuatu yang mistis. Ini alasan medis tubuh mendadak 'lumpuh' saat alami ketindihan.

detikHealthSenin, 09 Mar 2026 18:08 WIB

Pastikan si Kecil Cukup Tidur, Growth Hormone Lagi Tinggi-tingginya di Waktu Ini!

Orang tua harus memastikan si kecil mendapatkan tidur cukup dan berkualitas. Pasalnya, hormon pertumbuhan sedang tinggi-tingginya pukul 11 malam sampai 2 pagi.