
Susah Tidur? Coba Baca Doa Ini
Jika detikers dalam kondisi susah tidur, coba baca doa ini. Selengkapnya di infografis ya!
Jika detikers dalam kondisi susah tidur, coba baca doa ini. Selengkapnya di infografis ya!
Temukan 7 cara efektif untuk mengatasi kesulitan tidur dan gelisah. Dari menghindari HP hingga latihan pernapasan, dapatkan tidur yang lebih nyenyak!
Susah tidur di malam hari bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang sederhana dan praktis ini. Makanan ini bisa membantu tidur lebih nyenyak.
Penelitian mengungkap penyebab sulit tidur di tempat baru, dikenal sebagai efek malam pertama (FNE), akibat kewaspadaan otak. Temukan solusinya di sini.
Studi jelaskan mengapa kita kesulitan tidur ketika berada di tempat baru. Apakah benar takut akan hantu?
Susah tidur kerap dialami oleh banyak orang. Kalau ingin tidur lebih nyenyak, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi minuman yang sehat dan enak satu ini.
Strategi perawatan diri yang baik dan efektif bisa untuk mengatasi insomnia. Berikut adalah berbagai perawatan diri untuk insomnia yang bisa dilakukan.
Temukan solusi alami untuk masalah tidur dengan obat tradisional. Pelajari ramuan dari pala, mahkota dewa, dan valerian untuk tidur lebih nyenyak.
Apa rasanya jika mengantuk dan lelah, namun tak bisa benar-benar tidur nyenyak? Rasa tersiksa itu harus dialami Solihin (51) selama empat tahun terakhir.
Bermain gadget sebelum tidur ternyata dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang lho. Dokter mengungkapkan alasan dan cara mengatasinya.