Berita dan Informasi Susah tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 12 Apr 2022 13:15 WIB

Siapa Saja yang Disarankan untuk Jalani Meditasi?

Menurut praktisi, orang-orang yang mengalami gangguan seperti susah tidur dan GERD disarankan untuk menjalani meditasi. Namun, ada yang perlu diperhatikan.

detikHealthSabtu, 05 Mar 2022 11:26 WIB

KuTips: Solusi Jitu Atasi Insomnia dan Overthinking

Kamu insomnia dan suka overthinking sebelum tidur? Coba deh beberapa tips berikut ini biar tidur detikers lebih nyenyak dan berkualitas.

detikHealthKamis, 30 Des 2021 22:22 WIB

Salah Pola Makan dan Olahraga Juga Bikin Susah Tidur! Begini Mengatasinya

Selain sulit mendapat istirahat berkualitas, sulit tidur bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Bisa jadi 'salah' olahraga dan jam makan, harus bagaimana dong?

detikHealthRabu, 27 Okt 2021 22:44 WIB

Benarkah Tidur dengan Mulut Diselotip Bikin Lebih Nyenyak? Ini Kata Dokter

Sempat beredar informasi bahwa menutup mulut dengan solatip saat tidur bisa tingkatkan kualitas tidur. Benarkah cara ini efektif, atau malah memperburuk?

detikHealthKamis, 02 Sep 2021 15:30 WIB

Geger Wanita di Jabar Tak Bisa Tidur Sejak 2014, Dampak Apa yang Bisa Muncul?

Heboh kabar wanita di Bandung Barat mengaku tak bisa tidur sejak 2014. Menurut pakar tidur, dalam hitungan hari saja insomnia sudah bisa memicu halusinasi.

detikHealthKamis, 19 Agu 2021 22:31 WIB

Tak Nyenyak Tidur Gara-gara Sering Beser, Bagaimana Mengatasinya?

Beser atau sulit menahan kencing bisa menjadi gangguan yang mengakibatkan aktivitas terganggu. Berikut cara mengatasi beser yang bisa diterapkan.

detikNewsSabtu, 07 Agu 2021 11:00 WIB

Susah Tidur Saat Pandemi karena Coronasomnia, Apa Itu?

Saat seseorang terpapar COVID-19 tubuhnya demam, flu, batuk, hingga sesak nafas. Saat susah tidur itulah terjadi Coronasomnia atau Covidsomnia. Apa itu?

detikFoodKamis, 15 Jul 2021 20:00 WIB

Susah Tidur? 5 Minuman Ini Akan Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Banyak orang mengalami susah tidur. Untuk mengatasinya bisa dengan mengonsumsi beberapa minuman secara rutin. Mulai dari teh chamomile hingga air kelapa.

detikInetRabu, 17 Mar 2021 13:33 WIB

Susah Tidur di Masa Pandemi, Ini Penyebab dan Solusinya

Insomnia saat masa pandemi mengalami peningkatan. Yuk pahami penyebab dan cara mengatasi coronasomnia, demi kualitas kesehatan tidur yang baik.

detikHealthMinggu, 28 Feb 2021 20:03 WIB

Tak Perlu 'Lari' ke Benzo, Lakukan 5 Tips Ini Jika Susah Tidur

Benzodiazepine kerap diresepkan oleh dokter untuk mengatasi gangguan kecemasan, salah satu pemicu susah tidur. Nggak berarti sedikit-sedikit lari ke benzo lho!