
Intuitive Eating, Cara Makan Sehat dan Enak yang Bikin Bahagia
Intuitive eating diklaim dapat membantu seseorang makan lebih sehat dan dengan bahagia. Pola makan ini berbeda dengan diet kebanyakan.
Intuitive eating diklaim dapat membantu seseorang makan lebih sehat dan dengan bahagia. Pola makan ini berbeda dengan diet kebanyakan.
Cara mengecilkan perut buncit bisa dilakukan dengan pengaturan pola makan yang ketat dan olahraga rutin. Seperti apa caranya?
Pola makan yang buruk yang dialami anak-anak usia sekolah dapat menyebabkan kesenjangan tinggi badan rata-rata 20 cm, menurut sebuah analisis.
Fungsi protein sangat penting dalam menyusun enzim, hormon, memperbaiki, dan menjaga kesehatan tubuh. Protein sangat mudah diperoleh dama buah dan sayur.
Ada berbagai cara diet untuk menurunkan berat badan. Namun, pastikan cara mengatur pola makan dietnya tepat ya.
Cheating day dilakukan Daffa hingga sukses berdiet. Agar metabolisme tubuh lancar dan mood tetap baik.
Banyak kisah diet sukses yang menginspirasi. Salah satunya Daffa yang berhasil menurunkan bobot badannya sampai 20 kilogram. Seperti apa trik dietnya?
Dulunya pria ini punya berat badan 80 kilogram, tapi ia sukses membuatnya turun 20 kilogram. Program dietnya pun dianggap enak dan tak menyiksa.
Diet Jepang diyakini bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat apabila dilakukan secara disiplin. Seperti apa?
Body six pack bisa diperoleh dengan memperbaiki pola makan, olahraga, tidak merokok, dan menjaga kebersihan. Makanan sehat bergizi harus jadi pilihan.