Berita dan Informasi Olahraga ringan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduRabu, 05 Mar 2025 07:00 WIB

Anti Lesu! Ini 7 Tips Agar Mahasiswa Tetap Produktif Selama Puasa

Simak beberapa tips berikut agar kegiatanmu sebagai mahasiswa tetap berjalan saat puasa!

detikHealthSenin, 24 Feb 2025 08:00 WIB

Ternyata, Rutin Jalan Kaki 40 Menit 3 Kali Seminggu Bikin Ingatan Kuat Sampai Tua

Penelitian mengungkapkan rutin jalan kaki selama 40 menit, tiga kali seminggu dapat meningkatkan fungsi otak. Latihan ini membuat ingatan menguat sampai tua.

detikHealthSenin, 24 Feb 2025 05:00 WIB

Berapa Lama Durasi Jalan kaki untuk Menurunkan Berat Badan-Bakar Lemak?

Berjalan kaki adalah olahraga yang paling mudah dilakukan. Lantas, berapa lama durasi jalan kaki untuk membakar lemak demi menurunkan berat badan?

detikSumutSelasa, 11 Feb 2025 06:00 WIB

Rekomendasi Olahraga Ringan untuk Usia 50-an yang Ingin Badan Tetap Sehat

Orang dengan usia 50 tahun ke atas tidak dapat lagi melakukan semua aktivitas olahraga. Berikut rekomendasi olahraga ringan yang bisa dilakukan.

detikHealthSenin, 10 Feb 2025 05:30 WIB

Jalan Kaki Sebelum Atau Sesudah Makan, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Berjalan kaki memiliki sejumlah manfaat kesehatan untuk tubuh. Namun, lebih baik dilakukan sebelum atau sesudah makan?

detikSumutSenin, 03 Feb 2025 08:30 WIB

Rekomendasi 8 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia 50 tahun ke atas.

detikHealthJumat, 31 Jan 2025 05:15 WIB

Jalan Kaki vs Bersih-bersih Rumah, Mana yang Lebih Efektif Bakar Kalori?

Jalan kaki dan bersih-bersih rumah sering dibandingkan terkait jumlah pembakaran kalori. Lalu, mana di antara keduanya yang lebih efektif membakar kalori?

detikBaliRabu, 29 Jan 2025 16:26 WIB

Badan Pegal Setelah Tidur? Ini Penyebab dan Solusinya

Artikel ini membahas penyebab badan pegal setelah bangun tidur dan solusi untuk mengatasinya, termasuk tips tidur yang baik dan kapan harus ke dokter.

detikHealthSabtu, 25 Jan 2025 14:00 WIB

5 Tips Jalan Kaki Percepat Bakar Lemak di Perut, Auto Langsing

Meskipun simpel, jalan kaki nyatanya bisa membantu proses penurunan berat badan dan membakar lemak di perut. Begini caranya agar jalan kaki efektif.

detikJabarKamis, 16 Jan 2025 00:30 WIB

Cara Jalan Kaki yang Bikin Jantung Lebih Kuat

Jalan kaki cepat dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan berat badan. Dr. Vito merekomendasikan aktivitas ini untuk individu tanpa masalah jantung.