Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 23 Okt 2020 22:08 WIB

Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari? Ini 5 Hal yang Bakal Dialami Tubuh

Orang dewasa dianjurkan tidur selama 7-8 jam dalam sehari. Kurang dari itu, tubuh berisiko mengalami berbagai dampak merugikan.

detikHealthKamis, 22 Okt 2020 19:11 WIB

5 Bahaya yang Mengintai Jika Kamu Tidur Kurang dari 7 Jam

Orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam. Jika kurang dari 7 jam setiap malam, bisa berisiko terhadap beberapa masalah kronis.

detikHealthMinggu, 11 Okt 2020 05:00 WIB

5 Kebiasaan yang Tak Disadari Bikin Tubuh Mudah Sakit

Cepat sakit dapat mengganggu berbagai aktivitas dan pekerjaan. Karena itu, ketahui 5 hal yang bikin kamu cepat jatuh sakit.

detikHealthMinggu, 30 Agu 2020 19:59 WIB

5 Teori yang Menjelaskan Kaitan Tidur dengan Berat Badan

Kata siapa banyak tidur bikin cepat gemuk? Faktanya, orang-orang yang kurang tidur justru lebih berisko mengalami kegemukan. Kok bisa begitu?

detikInetSenin, 10 Agu 2020 20:34 WIB

Netflix Ditambah COVID-19 Bikin Orang Lebih Kurang Tidur

COVID-19 membuat banyak orang harus diam di rumah. Salah satu hiburannya adalah menonton Netflix. Akibatnya banyak yang mengalami kurang tidur.

detikHealthRabu, 05 Agu 2020 07:38 WIB

7 Kesalahan Sebelum Tidur yang Bikin Tubuh Tak Bugar Pagi Ini

Bangun tidur seharusnya tubuh terasa bugar. Jika tidak, berarti ada kesalahan yang dilakukan tadi malam sebelum tidur. Apa saja kira-kira?

detikHealthRabu, 05 Agu 2020 05:07 WIB

4 Cara Agar Tubuh Terasa Segar Meski Begadang Semalaman

Begadang memang tidak dianjurkan. Tapi kadang kerja lembur mengharuskan seseorang begadang hingga pagi hari. Bagaimana agar tetap segar keesokan harinya?

detikHealthSelasa, 23 Jun 2020 21:45 WIB

Pulang Kemalaman? Ini Tips Agar Tak Bablas Ketiduran di KRL

Beberapa waktu lalu, viral penumpang KRL tertidur hingga terkunci di gerbong. Nggak mau kan, sampai sedrama itu? Ini tips biar tidak bablas meski ketiduran.

detikHealthSelasa, 23 Jun 2020 11:04 WIB

Alasan Orang Ketiduran di KRL: Lelah hingga Keenakan Kena AC

Beberapa waktu lalu, viral kisah penumpang KRL tertidur hingga terkunci di gerbong. Ternyata, dalam keseharian banyak juga lho yang ketiduran di KRL.

detikHealthSabtu, 16 Mei 2020 14:23 WIB

5 Cara Atasi Kantung Mata karena Kurang Tidur Saat Puasa

Kurang tidur karena jadwal yang berubah pada bulan puasa menimbulkan kantung mata, untuk mengatasinya kamu bisa lakukan ini