Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 01 Mar 2021 05:38 WIB

8 Alasan Tidur Berkualitas Baik untuk Tubuh

Tidur merupakan waktu istirahat bagi tubuh setelah lelah beraktivitas seharian. Tidur yang berkualitas dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.

WolipopRabu, 06 Jan 2021 11:33 WIB

4 Alasan Kurang Tidur Bisa Membuat Kamu Berisiko Terinfeksi Corona

Psikoneuroimunolog asal Harvard mengungkap alasan kurang tidur bisa membuat kamu berisiko terinfeksi virus Corona.

detikHealthSenin, 30 Nov 2020 21:43 WIB

Merasa Tambah Gemuk Gara-gara Sering Begadang? Begini Penjelasan Ilmiahnya

Umumnya orang menganggap banyak tidur bikin gemuk karena jadi jarang bergerak. Jangan salah lho, kurang tidur juga memberikan dampak yang serupa.

detikHealthJumat, 23 Okt 2020 22:08 WIB

Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari? Ini 5 Hal yang Bakal Dialami Tubuh

Orang dewasa dianjurkan tidur selama 7-8 jam dalam sehari. Kurang dari itu, tubuh berisiko mengalami berbagai dampak merugikan.

detikHealthKamis, 22 Okt 2020 19:11 WIB

5 Bahaya yang Mengintai Jika Kamu Tidur Kurang dari 7 Jam

Orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam. Jika kurang dari 7 jam setiap malam, bisa berisiko terhadap beberapa masalah kronis.

detikHealthMinggu, 11 Okt 2020 05:00 WIB

5 Kebiasaan yang Tak Disadari Bikin Tubuh Mudah Sakit

Cepat sakit dapat mengganggu berbagai aktivitas dan pekerjaan. Karena itu, ketahui 5 hal yang bikin kamu cepat jatuh sakit.

detikHealthMinggu, 30 Agu 2020 19:59 WIB

5 Teori yang Menjelaskan Kaitan Tidur dengan Berat Badan

Kata siapa banyak tidur bikin cepat gemuk? Faktanya, orang-orang yang kurang tidur justru lebih berisko mengalami kegemukan. Kok bisa begitu?

detikInetSenin, 10 Agu 2020 20:34 WIB

Netflix Ditambah COVID-19 Bikin Orang Lebih Kurang Tidur

COVID-19 membuat banyak orang harus diam di rumah. Salah satu hiburannya adalah menonton Netflix. Akibatnya banyak yang mengalami kurang tidur.

detikHealthRabu, 05 Agu 2020 07:38 WIB

7 Kesalahan Sebelum Tidur yang Bikin Tubuh Tak Bugar Pagi Ini

Bangun tidur seharusnya tubuh terasa bugar. Jika tidak, berarti ada kesalahan yang dilakukan tadi malam sebelum tidur. Apa saja kira-kira?

detikHealthRabu, 05 Agu 2020 05:07 WIB

4 Cara Agar Tubuh Terasa Segar Meski Begadang Semalaman

Begadang memang tidak dianjurkan. Tapi kadang kerja lembur mengharuskan seseorang begadang hingga pagi hari. Bagaimana agar tetap segar keesokan harinya?