Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 16 Agu 2025 20:00 WIB

5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Memperpendek Umur

Hati-hati! Kelihatannya sepele, 5 kebiasaan ini nyatanya bisa memperpendek umur. Bahayanya sering diabaikan, sehingga masih banyak yang melakukan kebiasaannya.

detikSumutSabtu, 16 Agu 2025 07:30 WIB

Waspada Sering Ngantuk Padahal Cukup Tidur, Bisa Jadi Diabetes

Rasa kantuk berlebihan meski tidur cukup bisa jadi tanda diabetes. Kenali gejala dan pentingnya pengelolaan gula darah untuk mencegah komplikasi.

detikHealthKamis, 14 Agu 2025 05:00 WIB

4 Waktu Terlarang Minum Kopi dan Dampaknya bagi Tubuh

Minum kopi di waktu yang kurang tepat dapat memengaruhi pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Berikut 4 waktu terlarang untuk minum kopi.

detikEduJumat, 08 Agu 2025 10:00 WIB

3 Kesalahan yang Membuat Kamu Susah Tidur, Hindari Mulai Sekarang Ya!

Pakar mengatakan, ada beberapa kesalahan yang membuat seseorang kesulitan tidur. Apa saja?

detikHealthSenin, 04 Agu 2025 21:03 WIB

Terungkap Lewat Studi, Pola Tidur Seperti Ini Berisiko Kena 172 Penyakit

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur lebih penting daripada kuantitas. Pola tidur yang tidak teratur dapat meningkatkan risiko 172 penyakit.

WolipopSenin, 04 Agu 2025 21:00 WIB

Jangan Suka Begadang, Dokter Ungkap Bahaya Tidur Setelah Tengah Malam

Tidur larut malam dapat meningkatkan risiko lebih dari 90 gangguan kesehatan, termasuk penyakit jantung dan depresi. Atur jam tidur untuk kesehatan optimal.

detikHealthMinggu, 03 Agu 2025 19:07 WIB

Riset Ungkap Kaitan Terlalu Banyak Tidur Picu Mati Muda, Ini Alasannya

Tidur menjadi salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Ternyata, kebanyakan tidur juga bisa berdampak buruk pada kesehatan.

detikHealthMinggu, 03 Agu 2025 17:35 WIB

Tren Aneh di China, Ramai-ramai Anak Muda Pakai Empeng buat Redakan Stres

Para anak-anak muda di China kini memiliki tren yang terbilang aneh. Mereka mulai memakai empeng bayi untuk meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.

detikHealthSenin, 21 Jul 2025 07:00 WIB

Bikin Penasaran, Ternyata Ini yang Terjadi pada Otak saat Minum Kopi

Kopi menjadi minuman yang dipilih orang untuk mengusir kantuk. Para ilmuwan melakukan penelitian untuk menjelaskan bagaimana secangkir kopi bisa mengubah otak.

detikSumutJumat, 11 Jul 2025 08:30 WIB

Menurut Feng Shui, 3 Barang Ini Baiknya Tak Disimpan di Tempat Tidur

Temukan barang-barang yang sebaiknya dihindari di atas tempat tidur menurut Feng Shui. Jaga kualitas tidur dan aliran energi dengan tips praktis ini.