Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 28 Agu 2026 13:50 WIB

Cuci Sarung Saja Tak Cukup, Bantal Juga Harus Dicuci

Menjaga kebersihan bantal penting untuk kesehatan. Cuci bantal setiap enam bulan dan ikuti petunjuk perawatan untuk hasil optimal.

detikHealthRabu, 26 Agu 2026 20:03 WIB

Tak Selalu Butuh 8 Jam Tidur, Ini Kata Peneliti soal Durasi Tidur yang Dibutuhkan

Ulasan terbaru menyoroti bahwa kebutuhan tidur bervariasi. Delapan jam bukanlah aturan baku.

detikSumutMinggu, 23 Agu 2026 09:01 WIB

Kutu Kasur Betah di Seprai? Bisa Jadi karena Warna Ini

Warna seprai dapat mempengaruhi keberadaan kutu kasur. Penelitian menunjukkan kutu lebih tertarik pada warna gelap.

detikSumutKamis, 13 Agu 2026 07:29 WIB

7 Kebiasaan Sederhana agar Kasur Tetap Bersih dan Bebas Bau

Jaga kebersihan kasur dengan 7 cara sederhana: hindari makan di tempat tidur, rajin cuci seprai, dan gunakan pelindung matras. Tidur lebih nyaman!

detikFoodKamis, 13 Agu 2026 05:00 WIB

Sering Ngorok Saat Tidur? Coba Perbanyak Konsumsi Makanan Ini

Mendengkur tak cuma mengganggu tidur, tapi bisa juga menjadi tanda gangguan pernapasan. Pola makan sehat kaya makanan nabati disebut dapat mengatasinya.

detikHealthSabtu, 01 Agu 2026 16:18 WIB

Thom Haye Hobi Tidur, Ternyata Sepenting Ini Buat Performa Sang Profesor

Gelandang Timnas Indonesia Thom Haye mengaku dirinya memiliki hobi golf dan tidur. Ternyata, bagi atlet elit, tidur merupakan aktivitas yang sangat penting.

10 Trik Sederhana untuk Mencegah 'Ngorok' Malam

6 Penyebab Anda Susah Tidur Setiap Malam

Catat! Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Tidur

5 Alasan Utama untuk Tidak Membawa Ponsel ke Tempat Tidur

detikHealthMinggu, 26 Jul 2026 15:03 WIB

Sering Mimpi Buruk Tanda Mati Muda? Ini Penjelasan Ilmuwan

Penelitian menemukan adanya kaitan antara frekuensi mimpi buruk, penuaan biologis yang lebih cepat, dan peningkatan risiko kematian dini.

detikSumutJumat, 17 Jul 2026 07:01 WIB

Tak Hanya Cantik, 5 Tanaman Ini Bisa Bantu Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Lima tanaman ini bisa membantu tidur jadi lebih nyenyak. Apa saja tanamannya? Berikut penjelasan lengkapnya.

detikHealthMinggu, 12 Jul 2026 05:01 WIB

Jangan Abaikan Gangguan Tidur, Ini Kaitan Sering Bangun Tengah Malam dan Diabetes

Gangguan tidur bisa jadi tanda diabetes. Kenali gejala seperti sering buang air kecil, haus, lapar, dan nyeri kaki untuk deteksi dini.

detikHealthSabtu, 11 Jul 2026 17:59 WIB

Malam Suka Mendadak Craving Makanan Sampai Ngubek-ngubek Kulkas? Ini Penyebabnya

Siapa yang kalau malam tiba-tiba suka craving pengin makan atau nyemil? Ternyata ada penjelasan medis di balik fenomena tersebut.