Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSabtu, 24 Mei 2025 10:00 WIB

Semakin Banyak Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Pakar Ungkap Penyebabnya

Pakar menemukan penyebab orang-orang terbangun pukul 3 pagi. Hindari ya!

detikBaliSelasa, 20 Mei 2025 00:30 WIB

Rekomendasi Makanan Mengandung Triptofan untuk Kualitas Tidur Lebih Baik

Triptofan, asam amino esensial, penting untuk pola tidur. Temukan makanan yang kaya triptofan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda!

detikBaliSenin, 12 Mei 2025 23:30 WIB

Tidur Tanpa Mimpi Dianggap Berkualitas, Benarkah?

Tidur tanpa mimpi sering dianggap sebagai tanda tidur berkualitas. Temukan kebenaran di balik mitos ini dan bagaimana tidur nyenyak memengaruhi kesehatan Anda.

detikHealthSenin, 12 Mei 2025 20:01 WIB

Susah Tidur, Sekalinya Terlelap Tak Bisa Nyenyak? Saran Pakar, Sempatkan Bercinta

Sebuah riset mengungkap cara paling mudah untuk mengatasi susah tidur. Orgasme, baik lewat bercinta maupun masturbasi, disebut bisa meningkatkan kualitas tidur.

detikHealthSenin, 12 Mei 2025 09:05 WIB

Punya Teman Jarang Tidur, Tapi Selalu Energetik? Mungkin Punya Mutasi Gen Ini

Di balik fenomena 'super-sleeper', orang-orang yang cuma butuh sedikit tidur dalam kesehariannya, tersimpan rahasia. Mutasi genetik langka yang tak semua punya.

WolipopSelasa, 06 Mei 2025 14:00 WIB

Posisi Tidur Bisa Ungkap Kepribadian, Kamu Termasuk yang Mana?

Posisi tidur bisa mencerminkan kepribadian. Dari fetal hingga freefaller, setiap gaya tidur memiliki arti tersendiri. Kamu termasuk yang mana?

detikHealthSelasa, 15 Apr 2025 12:00 WIB

Dokter Ingatkan Sebaiknya Tidak Tidur Siang di Jam Ini, Efeknya Bisa Serius

Ahli mengungkapkan waktu dan durasi terburuk untuk tidur siang. Jika terus dilakukan dapat memicu inersia tidur dan meningkatkan risiko kardiovaskular.

detikSumutSabtu, 05 Apr 2025 06:00 WIB

3 Cara Mudah Menghilangkan Bau Pesing di Kasur

Temukan cara efektif menghilangkan bau pesing dan noda di kasur. Gunakan pasta, baking soda, dan larutan pembersih untuk hasil maksimal.

detikHealthSenin, 31 Mar 2025 17:02 WIB

Siap-siap Jalan Jauh Lagi Usai Lebaran, Catat Saran Dokter Tidur

Fisik pasti terkuras usai perjalanan mudik yang melelahkan, disusul ritual silaturahmi saat Lebaran. Bagaimana caranya memulihkan kembali kebugaran fisik?

detikJabarSenin, 31 Mar 2025 00:30 WIB

Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan Selama Ramadan

Selama Ramadan, pola tidur sering terganggu. Temukan 5 cara efektif untuk memperbaiki kualitas tidur agar tetap sehat dan bugar.