Berita dan Informasi Insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHotKamis, 05 Nov 2026 09:05 WIB

Karina Ranau Kena Insomnia Parah dan Trauma Imbas Dugaan Penganiayaan

Karina Ranau, istri mendiang Epy Kusnandar, mengungkapkan dampak psikologis mendalam akibat dugaan penganiayaan yang belum terpecahkan.

detikHealthMinggu, 18 Okt 2026 18:09 WIB

Dampak Mengerikan Keseringan Begadang, Mekanisme 'Pembersihan' Otak Terganggu!

Sering begadang tidak cuma bikin tubuh terasa kurang berenergi. Menurut dokter saraf, kurang tidur juga bikin otak gagal memproses mekanisme 'bersih-bersih'.

detikHealthMinggu, 18 Okt 2026 10:07 WIB

Lebih Nyenyak Mana, Tidur di Tempat Terang atau Gelap? Ini Kata Dokter Saraf

Setiap orang memiliki preferensi saat tidur malam di kamar, ada yang suka gelap ada yang terang. Dokter saraf menjelaskan mana yang bikin tidur lebih nyenyak.

WolipopSabtu, 17 Okt 2026 18:00 WIB

Makin Dipaksa Tidur, Makin Susah Terlelap? Ini Alasannya

Mengatasi kesulitan tidur? Sleep coach Vishal Dasani menjelaskan bahwa memaksakan tidur justru membuatnya semakin sulit.

detikSulselKamis, 15 Okt 2026 21:00 WIB

Waspada, Insomnia Bisa Tingkatkan Risiko Stroke hingga 26 Persen!

Insomnia dapat meningkatkan risiko stroke hingga 26%. Penelitian menunjukkan hubungan antara gangguan tidur dan kesehatan jantung yang serius.

detikHealthSelasa, 13 Okt 2026 21:04 WIB

Punya Kebiasaan Malam Seperti Ini? Riset Temukan Risiko Stroke 26 Persen Lebih Tinggi

Penelitian terbaru menunjukkan insomnia meningkatkan risiko stroke hingga 26%. Gangguan tidur ini juga berhubungan dengan masalah kesehatan lainnya.

Kebiasaan Unik Para Pesohor Saat Tidur, Kasur Rp 14 M hingga Pakai Cangkang

Semalam Tidur Tak Nyenyak? Pijatan di Titik Ini Bisa Redakan Insomnia

Susah Tidur? Bantu Temukan Pesan Tersembunyi dalam Deretan Gambar Ini

Ada Lady Gaga dan Rihanna, 8 Selebritis yang Idap Gangguan Tidur

Kumpulan Meme Susah Tidur yang Akan Temani Kamu Malam Ini

detikHealthSenin, 12 Okt 2026 07:07 WIB

Butuh 'Power Nap' tapi Tak Ingin Tidur Malam Terganggu? Ini Saran Dokter

Beberapa orang menghindari power nap karena merasa jadi susah tidur di malam hari. Kalaupun bisa tidur, jadi lebih larut dari biasanya. Kenapa bisa begitu?

detikHealthMinggu, 11 Okt 2026 20:09 WIB

Teringat Hal-hal Memalukan Tiap Mau Tidur? Ternyata Ada Penjelasan Medisnya

Menjelang tidur, banyak orang sering tiba-tiba overthinking. Beberapa bahkan teringat momen-momen memalukan. Kenapa otak aktif banget menjelang tidur?

detikHealthMinggu, 11 Okt 2026 10:08 WIB

Tak Disarankan Balas Dendam Tidur Seharian di Akhir Pekan, Senin Bakal Terasa Dampaknya

Balas dendam tidur seharian di akhir pekan bukan solusi ideal untuk menebus kurang tidur. Bukannya segar, yang ada malah jadi lebih tidak bugar di hari Senin.

detikHealthMinggu, 11 Okt 2026 08:07 WIB

Pantang Begadang di Tempat Tidur, Dokter Ahli Somnologi Ungkap Risikonya

Fenomena revenge bedtime procrastination jadi sorotan. Menunda libur di akhir pekan untuk aktivitas yang tidak sempat dilakukan, bisa berdampak bagi kesehatan.