Berita dan Informasi Tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 08 Mar 2026 11:00 WIB

Mengapa Kucing Lebih Suka Tidur Miring ke Kiri?

Kucing lebih sering tidur miring ke sisi kiri dibanding kanan. Penelitian mengungkap alasan di balik kebiasaan ini.

WolipopSabtu, 07 Mar 2026 21:00 WIB

Sleep Anxiety Bikin Susah Tidur? Ini 9 Cara Mengatasinya Agar Tidur Nyenyak

Sleep anxiety adalah kecemasan saat tidur yang bisa dipicu berbagai faktor. Pelajari cara mengatasinya melalui terapi, motivasi diri, dan rutinitas tidur.

detikHealthRabu, 25 Feb 2026 04:02 WIB

Sahur Ganggu Waktu Tidur? Begini Biar Nggak Ngantuk Mulu saat Puasa

Selama bulan Ramadan, pola hidup akan mengalami perubahan, terutama waktu tidur untuk sahur. Meski begitu, masalah ini masih bisa diatasi dengan berbagai cara.

WolipopSenin, 16 Feb 2026 21:00 WIB

Ternyata Tidur Tanpa Celana Dalam Punya Manfaat untuk Wanita

Praktisi kesehatan menjelaskan manfaat tidur tanpa celana dalam untuk kesehatan organ intim. Tidur tanpa penutup membantu vagina bernapas dan mencegah infeksi.

detikHealthRabu, 28 Jan 2026 22:06 WIB

Begadang Sambil Minum Manis: Kebiasaan Gen Z yang Diam-diam Membebani Gula Darah

Anak muda doyan begadang bisa jadi faktor risiko diabetes. Pasalnya, sembari terjaga sepanjang malam kerap kali tanpa sadar konsumsi gula jadi tidak terkontrol.

detikHealthSenin, 26 Jan 2026 21:12 WIB

Minum Susu di Malam Hari, Amankah untuk Gula Darah?

Minum susu di malam hari bagi sebagian orang sudah menjadi rutinitas dan dipercaya membantu tubuh jadi lebih rileks. Tapi aman nggak sih untuk gula darah?