Berita dan Informasi Tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduKamis, 10 Apr 2025 08:00 WIB

Mengapa Tidur Terasa Sebentar? Ternyata Ini Alasannya

Apakah kamu merasa cuma tidur sebentar? Tenang, kamu tidak sendiri. Begini penjelasan sains mengapa kita merasa hanya tidur sebentar.

detikHealthMinggu, 06 Apr 2025 17:14 WIB

Microsleep Sering Tak Disadari, Kelihatannya Melek Tahu-tahu Otak Nggak Respons

Pemudik yang mulai jalan balik dari kampung halaman kembali diingatkan untuk jaga kondisi. Microsleep kerap terjadi tanpa disadari, dan bisa berakibat fatal.

detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 08:04 WIB

Pijatan Saraf Ngantuk Tak Selalu Manjur Cegah Microsleep, Dokter Lebih Sarankan Ini

Pijatan di titik saraf ngantuk dipercaya efektif mencegah microsleep saat berkendara jarak jauh. Tapi dokter mewanti-wanti cara ini tak selalu manjur.

detikHealthJumat, 04 Apr 2025 06:30 WIB

Kebiasaan Tidur yang Tak Disadari Bikin Otak Cepat Rusak, Ini Temuan Studi

Kebiasaan tidur seperti ini tidak disadari memicu kerusakan otak termasuk meningkatkan potensi seseorang terkena alzheimer, saat daya ingat menurun.

detikEduKamis, 03 Apr 2025 17:00 WIB

Apakah Ikan Tidur dengan Menutup Mata? Ternyata Begini Caranya

Ternyata begini cara ikan tidur meski tak dengan menutup mata. Tetap bisa bergerak?

detikEduKamis, 03 Apr 2025 11:30 WIB

Infografis: 10 Negara yang Penduduknya Bangun Paling Pagi di Dunia, Indonesia Masuk!

Inilah negara-negara yang penduduknya bangun paling pagi di Indonesia. Jam berapa rerata bangun penduduk Indonesia?

detikEduRabu, 02 Apr 2025 12:00 WIB

Mengapa Sering Merasa Mengantuk Saat Siang Hari? Ini Penyebabnya

Perasaan mengantuk sering muncul pada siang hari meski sudah tidur cukup. Kenapa ya?

detikHealthRabu, 02 Apr 2025 09:01 WIB

Dilema Minum Kopi Saat Berkendara Jarak Jauh, Pilih Beser atau Ngantuk?

Kopi menjadi andalan untuk menangkal kantuk saat berkendara jarah jauh. Meski begitu, ada efek yang banyak jadi keluhan yakni jadi sering beser.

detikHealthSenin, 31 Mar 2025 17:02 WIB

Siap-siap Jalan Jauh Lagi Usai Lebaran, Catat Saran Dokter Tidur

Fisik pasti terkuras usai perjalanan mudik yang melelahkan, disusul ritual silaturahmi saat Lebaran. Bagaimana caranya memulihkan kembali kebugaran fisik?

detikHealthMinggu, 30 Mar 2025 08:20 WIB

Pentingnya Istirahat Usai Perjalanan Jauh, Wajib Tidur Usai Mudik

Tidur usai perjalanan jauh seperti mudik penting dilakukan untuk mengembalikan kebugaran tubuh. Apa saja sih tandanya tubuh sudah benar-benar pulih?