Berita dan Informasi Tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSelasa, 23 Apr 2024 20:00 WIB

Ternyata Ini Rahasia Mengatasi Insomnia Menurut Studi

Begini cara mengatasi gangguan tidur karena insomnia. Yuk cek!

detikHealthSabtu, 20 Apr 2024 20:56 WIB

Pakar: Belum Ada Zat yang Bisa Gantikan Efek Restoratif Tidur

Pakar Kesehatan Tidur dr Andreas Prasadja, RPSGT menyebut bahwa tidak ada zat yang bisa menggantikan efek restoratif tidur selain istirahat tidur.

detikHealthMinggu, 14 Apr 2024 12:41 WIB

Apa Itu Microsleep, Tidur Singkat yang Bisa Mengancam Nyawa

Microsleep merupakan suatu kondisi yang dapat terjadi sewaktu-waktu tanpa disadari. Sebenarnya, apa itu microsleep dan seperti apa tanda-tandanya?

detikHealthMinggu, 14 Apr 2024 08:52 WIB

Sepenting Itu Tidur usai Perjalanan Jauh, Ini Tips Mempercepat Recovery

Perjalanan panjang sepulang mudik tentu sangat melelahkan fisik dan mental. Untuk mempercepat recovery hingga tubuh kembali bugar saran dokter cuma satu: tidur!

detikJabarSabtu, 13 Apr 2024 04:30 WIB

Kenapa Orang Sering Terbangun Jam 3 atau 4 Pagi? Ini Penyebabnya

Menurut para ahli tidur, kebiasaan bangun jam 3 atau 4 pagi merupakan hal yang lumrah.

detikHealthJumat, 12 Apr 2024 18:01 WIB

Dokter Jantung Ungkap Kemungkinan Penyebab Meninggal Mendadak saat Tidur

Pada beberapa kasus, orang bisa meninggal dunia saat mereka tertidur. Dokter menyebut salah satu penyebabnya adalah henti jantung. Mengapa demikian?

detikHealthSenin, 08 Apr 2024 06:05 WIB

Baru Saja Sampai di Tujuan Mudik? Saran Dokter, Segera Lakukan Ini

Sesampai di kampung halaman, pemudik umumnya mengalami kelelahan karena energinya terkuras habis di jalan. Dokter menyarankan hal ini biar tidak tumbang.

detikHealthMinggu, 07 Apr 2024 11:06 WIB

Pesan Dokter untuk Pemudik, Segera Lakukan Ini Sesampai Tujuan!

Perjalanan jauh saat mudik pasti menguras energi, tak jarang tubuh lelah dan lemas sesampainya di tujuan. Lakukan ini agar cepat pulih dan bisa beraktivitas.

detikHealthSabtu, 06 Apr 2024 08:03 WIB

Dilema Tidur di Rest Area, Mending AC Nyala atau Jendela Dibuka?

Istirahat di tengah perjalanan mudik penting untuk mencegah microsleep. Dilema yang sering muncul, mending tidur dengan AC menyala atau jendela terbuka?

detikHealthSelasa, 02 Apr 2024 19:31 WIB

Studi Sebut Kurang Tidur Bikin Orang Merasa Lebih Tua, Kok Bisa?

Tidur cukup dan berkualitas bisa membuat seseorang merasa lebih muda. Sebaliknya, kurang tidur membuat fisik-mental cenderung lebih tua dari usia sebenarnya.