Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 18 Mar 2023 10:35 WIB

10 Cara Agar Tidur Nyenyak dan Cepat di Malam Hari

Tidur nyenyak merupakan impian bagi orang yang susah tidur. Berikut cara agar tidur nyenyak, cepat, dan berkualitas di malam hari.

WolipopKamis, 02 Feb 2023 14:19 WIB

4 Jurus Jitu agar Tidur Lebih Nyenyak Saat Cuaca Panas

Cuaca panas dan lembap sering kali membuat tidur menjadi tak nyenyak. Selain gerah, tubuh yang lengket karena keringat membuat tubuh merasa tidak nyaman.

detikSulselSenin, 18 Jul 2022 21:10 WIB

5 Cara Tidur Cepat agar Istirahat Lebih Berkualitas

Cara tidur cepat penting diketahui untuk mendapatkan istirahat yang lebih berkualitas. Apa saja cara-caranya? Simak tips berikut ini!

detikFoodKamis, 09 Jun 2022 18:30 WIB

Rutin Konsumsi 7 Superfood Ini Bisa Membantu Tidur Lebih Lelap

Mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi ternyata bisa membuat tidur lebih berkualitas. Ahli kesehatan meyakini 7 superfood ini dapat membantu tidur lebih lelap.

detikFoodJumat, 06 Mei 2022 19:00 WIB

7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Ada Oatmeal dan Teh Herbal

Gangguan tidur tidak bisa dianggap remeh. Kalau kamu mengalami sulit tidur, cobalah konsumsi makanan yang secara alami membantu membuat tidur lebih nyenyak.

WolipopSelasa, 16 Nov 2021 15:45 WIB

5 Rekomendasi Produk untuk Bantu Kamu Tidur Nyenyak Saat Malam

Berikut lima produk yang bisa kamu pertimbangkan untuk tidur yang lebih lelap dan nyenyak selagi merawat kulit.

detikFoodSelasa, 03 Agu 2021 19:30 WIB

Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Tidur Lebih Lelap di Malam Hari

Kesulitan tidur sering dialami banyak orang saat pandemi. Karena rasa cemas dan stres. Agar kamu bisa tidur lelap, konsumsilah 5 makanan ini.

detikHealthMinggu, 21 Mar 2021 20:45 WIB

Asah Otak Pengantar Tidur, Dijamin Tidurnya Pulas Kalau Benar Semua

Kualitas tidur penting untuk pemulihan dan regenerasi sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel otak. Bisa pecahkan teka-teki ini, tidur bakal tambah nyenyak.

detikHealthKamis, 20 Agu 2020 20:00 WIB

4 Mitos Keliru Tentang Tidur yang Sering Dipercaya

Tak sedikit orang yang salah kaprah mengenai kesehatan tidur. Berikut 4 mitos keliru tentang tidur yang masih sering dipercaya.

detikHealthSabtu, 25 Jul 2020 21:19 WIB

3 Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Boleh Coba Meski Bikin Leher Pegal-pegal

Rasanya sangat nyaman ketika tidur sambil memeluk bantal atau menaruh kepala di bantal. Sebaliknya, tidur tanpa bantal kerap berakhir dengan leher pegal-pegal.