Berita dan Informasi Tidur berkualitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 25 Okt 2024 16:06 WIB

Sederet Hal Penting yang Harus Dilakukan di Usia 30-an Agar Panjang Umur

Menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat di usia 30-an tahun sangat penting agar hidup lebih panjang. Lalu, pola hidup bagaimana agar umur bisa lebih panjang?

detikSumutKamis, 17 Okt 2024 02:00 WIB

Ini Bahaya Main HP Sebelum Tidur Menurut Studi, Hentikan Demi Kesehatan

Menggunakan ponsel sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebarkan bakteri. Hentikan kebiasaan ini untuk kesehatan yang lebih baik.

detikPropertiJumat, 04 Okt 2024 15:11 WIB

Sering Dianggap Remeh, Ini 6 Manfaat Pelapis Kasur yang Jarang Orang Tahu

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Pelapis kasur memiliki sederet manfaat untuk membantu penggunanya saat tidur.

detikPropertiRabu, 25 Sep 2024 18:30 WIB

Kamar Tidur Berantakan? Mungkin Karena Kamu Masih Lakukan 5 Kesalahan Ini

Kamar tidur harus menjadi tempat nyaman. Hindari menyimpan barang seperti peralatan kantor, ponsel, dan pakaian berantakan untuk tidur yang lebih baik.

detikJabarSelasa, 24 Sep 2024 06:00 WIB

Lampu Menyala atau Mati? Ini Cara Terbaik untuk Tidur Berkualitas

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan. Artikel ini membahas manfaat tidur dengan lampu mati dan dampak buruk tidur dengan lampu menyala.

detikBaliSenin, 16 Sep 2024 23:30 WIB

7 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Hindari Gadget

Tingkatkan kualitas tidur Anda dengan tips sederhana: jadwal konsisten, batasi layar, ciptakan lingkungan nyaman, dan lebih banyak berolahraga.

detikSumutRabu, 11 Sep 2024 22:41 WIB

Begini Tips untuk Mendapat Kualitas Tidur yang Sempurna

Sleep & Wellness Expert, Vishal Dasani, membagikan tips untuk memiliki kualitas tidur yang sempurna. Berikut penjelasannya...

WolipopRabu, 11 Sep 2024 08:30 WIB

Ini Minuman yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak Menurut Penelitian

Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Kombinasi susu dan pisang dapat membantu tidur nyenyak dengan mengurangi waktu terjaga. Coba resepnya!

detikHealthJumat, 23 Agu 2024 08:00 WIB

Terungkap Lewat Riset, 3 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Umur Panjang hingga 100 Tahun

Studi menunjukkan gaya hidup sehat dan lingkungan berkontribusi pada umur panjang. Ini 3 kebiasaan sederhana untuk hidup berkualitas hingga 100 tahun.

detikHealthSenin, 12 Agu 2024 21:04 WIB

4 Tips untuk Dapat Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Bangun Pagi Jadi Lebih Segar

Tidur nyenyak di malam hari dapat mendatangkan banyak manfaat terkait kesehatan tubuh. Berikut cara-cara untuk mendapatkan tidur berkualitas.