Berita dan Informasi Susah tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 21 Okt 2019 19:00 WIB

Susah Tidur Saat Tengah Malam, Coba Lakukan Peregangan Ini

Setelah beraktivitas, kadang menyebabkan susah tidur, ujungnya jadi begadang. Beberapa latihan peregangan ini mungkin bisa bantu mengatasinya.

detikHealthSelasa, 15 Okt 2019 22:52 WIB

Terbangun dan Kelaparan Tengah Malam? Ini Makanan yang Tak Bikin Gemuk

Seringkali kita terbangun di tengah malam dan merasa lapar, namun berusaha mengabaikannya karena takut gemuk. Namun menurut riset hal tersebut tidaklah benar.

detikHealthSenin, 14 Okt 2019 21:18 WIB

Benarkah Makan Pisang Sebelum Tidur Bikin Lebih Nyenyak?

Makan pisang lebih kerap dikaitkan pada waktu sarapan, bukan di malam hari. Namun ternyata justru disebut bisa memperbaiki kualitas tidur, lho.

detikHealthJumat, 11 Okt 2019 23:05 WIB

Terbangun Tengah Malam? 7 Tips Ini Bisa Bantu Cepat Tidur Lagi

Terbangun di tengah malam entah apapun alasannya bisa menjadi menjengkelkan bila kita kesulitan untuk kembali tidur. Coba ikuti 7 tips ini agar kembali merem.

detikHealthSelasa, 24 Sep 2019 00:03 WIB

Jam Segini Masih Belum Bisa Tidur? Coba Minum Teh Chamomile

Teh chamomile sejak dulu sudah dikenal berkat antioksidannya dan bantuannya untuk melawan sejumlah penyakit dan membantu tidur.

detikHealthMinggu, 22 Sep 2019 23:59 WIB

Studi: Pemakaian Gadget Pada Malam Hari Tak Mengganggu Kualitas Tidur

Sebagian ahli mengklaim, penggunaan gadget pada malam hari tidak akan merusak kualitas tidur seseorang. Begini penjelasannya.

WolipopRabu, 11 Sep 2019 10:57 WIB

Body Lotion Hingga Spray Bantal, 7 Produk untuk Mengatasi Susah Tidur

Selain menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, Anda pun dapat mengandalkan sejumlah produk yang ditujukan untuk membantu tidur lebih nyenyak.

detikHealthKamis, 05 Sep 2019 06:00 WIB

4 Cara Alami untuk Hilangkan Mata Panda di Pagi Hari

Mata panda alias lingkatan hitam di sekitar mata terkadang mengganggu penampilan. Rajin lakukan 4 hal ini tiap pagi bisa membantumu mengurangi si mata panda.

detikHealthSelasa, 03 Sep 2019 05:30 WIB

Semalam Tak Bisa Tidur? Belum Tentu Insomnia, Kenali Dulu Gejalanya

Menurut para ahli dikutip dari HuffPost, ada beberapa ciri seseorang dikatakan insomnia, baik gejala tunggal maupun kombinasi.

detikHealthRabu, 21 Agu 2019 23:36 WIB

Insomnia atau Cuma Belum Mengantuk? Kenali Ciri-cirinya

Sesekali susah tidur saat malam, mungkin masih cukup umum. Tapi kalo susah tidur tiap malam? Patut waspada, bisa jadi kamu menderita insomia!