Berita dan Informasi Ritme sirkadian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 01 Nov 2024 07:40 WIB

Cahaya Ternyata Memengaruhi Evolusi Manusia, Termasuk Kecenderungan Alami Miopi

Cahaya matahari dan cahaya buatan memiliki berbagai pengaruh terhadap evolusi manusia. Termasuk kecenderungan miopi pada manusia modern.

detikEduRabu, 23 Okt 2024 17:00 WIB

Jika Terbiasa Begadang, Bagaimana Caranya untuk Jadi 'Morning Person'?

Biasanya, orang cenderung jadi morning person (morning lark) atau night owl yang lebih aktif pada malam hari. Nah, bagaimana night owl bisa jadi morning person?

detikBaliKamis, 03 Okt 2024 23:00 WIB

Dampak Bekerja Sif Malam Terhadap Kesehatan dan Angka Harapan Hidup

Bekerja di shift malam dapat mempengaruhi kesehatan dan angka harapan hidup. Artikel ini membahas dampak negatif dan cara mengurangi risikonya.

detikPropertiSelasa, 24 Sep 2024 07:00 WIB

Warna Lampu Tidur yang Terbaik dan Terburuk agar Makin Nyenyak

Cahaya mempengaruhi jam biologis tubuh. Temukan warna lampu terbaik untuk tidur.

detikBaliSenin, 16 Sep 2024 23:30 WIB

7 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Hindari Gadget

Tingkatkan kualitas tidur Anda dengan tips sederhana: jadwal konsisten, batasi layar, ciptakan lingkungan nyaman, dan lebih banyak berolahraga.

detikEduRabu, 11 Sep 2024 21:00 WIB

Ini yang Terjadi Jika Planet Tidak Punya Siklus Siang dan Malam

Penting untuk kita memiliki jam siang dan malam. Tapi, bagi planet lain yang tidak memilikinya, seperti apa kondisinya?

detikHealthSabtu, 13 Apr 2024 17:00 WIB

Antisipasi Puncak Arus Balik, Lebih Aman Berkendara Siang atau Malam?

Perjalanan balik dari kampung halaman sama melelahkannya dengan perjalanan mudik. Untuk bawa kendaraan sendiri, lebih aman jalan malam atau siang sih?

detikHealthMinggu, 11 Feb 2024 09:04 WIB

'Jadwal Piket Organ Tubuh' Asalnya dari Pengobatan China, Ini Penjelasannya

Beberapa waktu lalu viral 'jam piket' organ tubuh. Rupanya jam piket organ tubuh itu didasari pada pengobatan tradisional China. Simak penjelasannya.

detikHealthMinggu, 11 Feb 2024 07:33 WIB

Penjelasan Ilmiah Jam Biologis Tubuh, Ini Waktu Terbaik untuk Bekerja dan Tidur

Tubuh memiliki jam biologis yang mengatur waktu berbagai fungsi biologis tubuh mulai dari saat tidur hingga terjaga. Ini waktu terbaik untuk tidur dan bekerja.

detikHealthSabtu, 14 Okt 2023 21:00 WIB

Sengaja Nunggu Ketiduran Sambil Scroll Medsos? Hati-hati BB Naik

Banyak orang tidak bisa lepas dari handphone, termasuk malam hari menjelang tidur. Padahal menurut pakar, kebiasaan ini bikin gampang naik BB lho.