Berita dan Informasi Ritme sirkadian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 17 Sep 2026 06:04 WIB

Infografis: Bukan Cuma Produktif, Ini 4 Manfaat Bangun Pagi

Tak hanya dikaitkn dengan produktivitas, kebiasaan bangun pagi ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Apa saja?

WolipopKamis, 10 Sep 2026 11:55 WIB

Tidur Siang Setiap Hari Ternyata Tak Selalu Baik, Ini Alasannya

Tidur siang bisa bermanfaat jika dilakukan saat mengantuk. Terapis tidur menjelaskan durasi ideal dan waktu yang tepat agar tidak mengganggu tidur malam.

detikSumutMinggu, 06 Sep 2026 08:01 WIB

4 Kebiasaan yang Sering Dianggap Sepele tapi Bisa Percepat Penuaan

Kebiasaan sederhana seperti bersosialisasi, tidur teratur, dan mengelola stres penting untuk memperlambat penuaan. Simak penjelasannya.

detikHealthMinggu, 05 Jul 2026 19:26 WIB

Dokter Ingatkan Bahaya Makan Berat Larut Malam, Bisa Ganggu Fungsi Ginjal

Makan berat larut malam dapat mengganggu fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit. Ahli sarankan makan lebih awal untuk kesehatan optimal.

detikHealthKamis, 02 Jul 2026 21:01 WIB

Terobosan Baru! Ilmuwan Temukan Cara Bantu Pemulihan Otak usai Stroke

Para ilmuwan menemukan terobosan baru terkait pengobatan penyakit stroke. Kini, ditemukan cara untuk membantu pemulihan pasca-stroke lebih optimal.

detikFoodJumat, 22 Mei 2026 16:00 WIB

Pakar Sebut Ngidam Jam 4 Sore Bukan Sekadar Lapar, Ini Penyebabnya

Keinginan ngemil pada sore hari ternyata bukan sekadar kebiasaan atau muncul karena kurang disiplin menjaga pola makan. Ternyata ada penjelasan ilmiahnya.

detikHealthRabu, 29 Apr 2026 08:42 WIB

Kardiolog Bongkar Alasan Serangan Jantung Lebih Sering Terjadi di Pagi Hari

Serangan jantung ternyata lebih sering terjadi pada pagi hari dibanding malam. Dokter akhirnya membongkar alasan hingga pemicunya.

detikHealthSelasa, 28 Apr 2026 07:03 WIB

Sering Ngopi tapi Tetap Ngantuk? Bisa Jadi Salah Jam Minum, Ini Kata Pakar

Banyak orang menjadikan kopi sebagai 'penyelamat' untuk memulai hari. Ternyata, ada waktu yang tepat untuk mengonsumsinya agar memberikan efek maksimal.

detikFoodSenin, 20 Apr 2026 07:00 WIB

Suka Ngopi Malam? Hati-Hati, Bisa Bikin Lebih Impulsif Menurut Studi Ini

Namun, kebiasaan ini ternyata bisa memicu efek yang tak terduga. Salah satunya berkaitan dengan perubahan perilaku yang lebih impulsif.

detikFoodSelasa, 14 Apr 2026 07:00 WIB

Jangan Langsung Ngopi! Tren 90 Menit Ini Disebut Bikin Efek Lebih Maksimal

Viral di TikTok, aturan minum kopi 90 menit setelah bangun disebut bikin efek kafein lebih maksimal. Ini penjelasan ahli soal kaitannya dengan tubuh.