detikJabarMinggu, 12 Apr 2026 17:30 WIB
Jalan kaki adalah olahraga sederhana yang efektif untuk turunkan berat badan. Program 4 minggu ini dirancang untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
detikHealthJumat, 10 Apr 2026 06:05 WIB
Jalan kaki menjadi olahraga yang paling sederhana yang bisa dilakukan siapa saja. Ternyata cara ini bisa membantu menurunkan BB dalam waktu 4 minggu.
detikBaliSenin, 26 Jan 2026 06:00 WIB
Lari seharusnya menjadi olahraga sederhana, namun pelari pemula sering merasa tertekan oleh penilaian komunitas. Mulailah perlahan dan nikmati prosesnya.
detikHealthKamis, 25 Des 2025 06:02 WIB
Lemak perut menjadi persoalan yang berat, baik untuk penampilan maupun kesehatan tubuh. Dokter beberkan rutinitas untuk menghempaskan lemak tersebut.
detikHealthMinggu, 14 Des 2025 16:06 WIB
Dokter membagikan tips olahraga simpel untuk mengaktifkan 'jantung kedua' di betis. Efeknya bisa mencegah masalah kardiovaskular.
detikHealthMinggu, 16 Nov 2025 06:01 WIB
Jalan kaki kerap dianggap sebagai olahraga paling sederhana, namun punya segudang manfaat. Ini 6 teknik yang dapat memaksimalkan pembakaran lemak.
detikHealthSenin, 06 Okt 2025 05:15 WIB
Japanese Walking adalah metode berjalan kaki yang efektif untuk kesehatan, menawarkan manfaat seperti menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kebugaran.
detikHealthSenin, 22 Sep 2025 06:00 WIB
Berjalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif dan sederhana. Begini perubahan pada tubuh saat berjalan kaki dari menit ke menit.
detikSumutRabu, 17 Sep 2025 23:55 WIB
Ini lima gerakan sederhana untuk mengecilkan perut buncit sebelum tidur. Olahraga ini mudah dilakukan di rumah dan meningkatkan kebugaran tubuh.
detikHealthSelasa, 02 Sep 2025 05:05 WIB
Olahraga jalan kaki memiliki peran besar dalam proses penurunan badan. Begini caranya bakar lemak lebih banyak dengan jalan kaki.
.webp)
