Berita dan Informasi Manfaat berjalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 14 Okt 2025 18:06 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Jalan Kaki di Sore Hari

Jalan kaki di sore hari menawarkan banyak manfaat, seperti mengurangi stres, meningkatkan energi, dan mendukung kesehatan mental.

detikHealthSenin, 06 Okt 2025 05:15 WIB

6 Manfaat Japanese Walking untuk Kesehatan Tubuh, Lebih Efektif dari 10 Ribu Langkah?

Japanese Walking adalah metode berjalan kaki yang efektif untuk kesehatan, menawarkan manfaat seperti menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kebugaran.

detikHealthSenin, 22 Sep 2025 06:00 WIB

Begini Perubahan Tubuh saat Jalan Kaki dari Menit ke Menit

Berjalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif dan sederhana. Begini perubahan pada tubuh saat berjalan kaki dari menit ke menit.

detikHealthRabu, 06 Agu 2025 09:00 WIB

Lagi Viral Jalan Kaki 6-6-6, Ini Saran Dokter Buat yang Mau Cobain

Tren olahraga berjalan kaki dengan metode 6-6-6 populer di media sosial. Dokter berikan saran bagi orang-orang yang mau mencobanya.

detikHealthSenin, 12 Mei 2025 14:12 WIB

Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Berjalan Selama 1 hingga 60 Menit? Ini Kata Dokter

Jalan kaki dikenal sebagai olahraga sederhana yang menawarkan banyak manfaat. Namun, manfaat yang didapat bisa berbeda tergantung durasi jalan kakinya.

detikSumutSenin, 30 Sep 2024 07:30 WIB

Lebih Sehat Jalan Kaki Sendiri atau Bareng Teman? Berikut Penjelasannya

Lebih sehat manakah jalan kaki sendirian atau bareng teman? Berikut Penjelasannya.

detikSumutJumat, 29 Des 2023 05:00 WIB

Manfaat Jalan Kaki 4 Ribu Langkah Bagi Otak

Berjalan kaki banyak yang memahami bisa berdampak baik buat jantung. Namun berjalan kaki sebanyak 4.000 langkah, menurut riset, punya manfaat dahsyat bagi otak.

detikSulselSenin, 29 Mei 2023 23:00 WIB

Bukti Berjalan Kaki Tingkatkan Kinerja Otak

Menghabiskan sedikit waktu untuk berjalan kaki ternyata dapat meningkatkan kinerja otak. Simak bukti studinya berikut ini.